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血壓 高血壓,參考導致問題的心理原因: 感情問題長期得不到解決,導致壓抑過度。 [太陽]調整思維:我愉快的化解過去的問題。我現在很平靜。 低血壓參考導致問題的心理原因:像孩子一樣缺乏關愛。失敗主義。“有什么用?再怎么樣也沒用的。” [太陽]調整思維模式:現在我選擇從未有過的快樂生活。我的生活就是歡樂。 《生命的重建》 調整思維需要有開放的接納性,摒棄固有思維定勢,自己調整不了的及時借力消化[愛心]如果你感覺不到快樂那就該心理療愈了…情緒影響器官功能
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家是出發地,你才是歸屬地。
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心理咨詢不是“治病”,而是幫你找回人生的“主控權”。
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所有“做不到”的說辭就是不想做罷了。
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隨著人生畫卷的展開,每個人都在不斷的重繪一些重要的主題。
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問題:扁桃腺炎。 導致問題的心理原因:恐懼。壓抑的情感。窒息的創造力。 新思維模式:我的好事正在自由的涌來。神圣的思想通過我表達出來。我很平靜。
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問題:上癮。 導致問題的心理原因:逃離自己。恐懼。不知道如何愛自己。 新的思維模式:我現在發現自己是多么好。我選擇愛自己,欣賞自己。
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問題:焦慮癥。 導致問題的心理原因:不相信生活的流程和步驟。新的思維模式:我愛自己,贊同自己。我相信生活的過程。我是安全的。
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感恩信任 線上單平臺心理咨詢時長11000h+ 愿我們都能在真誠的碰撞中 遇見更自在的生命狀態??
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要穩住自己,因為外在的一切都是自己創造出來的。
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自我貶低只能強化拖延和懶惰。應該把精神能量放在驅除舊的思維模式、創造新的思維模式上。