-
魏老師?
761天前 傾聽者 關(guān)注永遠(yuǎn)不要覺得，只要我不斷苛責(zé)和否定，我就可以改變。責(zé)怪自己往往無法為自己帶來真正的改善，反而會增加無力感和焦慮感。
0 0
-
春華秋實(shí)
-
智慧，都是長在傷口處。
-
溫柔要有，但不是妥協(xié)，我們要在安靜中不慌不忙的堅(jiān)強(qiáng)。
-
能讓別人快樂的人，一定很善良。能讓自己快樂的人，一定很聰明。
-
果實(shí)
-
金色的樹葉
-
控制情緒，并不是控制感受，更不是逃避感受，真正的情緒控制恰恰是去深入自己的覺知，去明白它們是什么，來源于什么，要去往何處。
-
沒有說出口的話，比什么都讓人耿耿于懷。
-
為自己買了一束鮮花，一整天都滿室生香。把自己照顧得妥當(dāng)，才有好心情惠及他人。
-
要完全與另一個(gè)人發(fā)生關(guān)聯(lián)，人必須先跟自己發(fā)生關(guān)聯(lián)。 如果我們不能擁抱我們自身的孤獨(dú)，我們就只是利用他人作為對抗孤立的一面擋箭牌而已。（歐文·亞隆 《當(dāng)尼采哭泣》）