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李慧溪?
763天前 傾聽者 關(guān)注#直面自己的悲傷情緒# 如果我們想更深入的同他人交往，就不可避免的會經(jīng)歷他人在我們心目中逐漸變得不完美的過程，而且我們在對方的心中也會逐漸變得不完美，這對自己和對方而言都是一種喪失，喪失就會帶來悲傷。如果你投身一段真實深入的人際關(guān)系，不會不經(jīng)歷這樣一個理想破滅的過程，你會在這個過程中自然的品味到悲傷。所以，如果你視悲傷為毒藥，那么在人際關(guān)系中，你就會下意識的回避深入交往，隱藏真實的自己。所以說悲傷很重要，體驗悲傷是一種能力，能感覺到自己的悲傷。并且把自己的悲傷整合到自己的人格中，也是一種巨大的力量。
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情緒穩(wěn)定是個陷阱，而是要情緒流動。被壓抑的情緒不會自己消失，允許萬物穿身而過，相信它們會來也會走… 接納情緒適當表達，情緒流動的最終會走向更高階、更真實的穩(wěn)定…你也會更自在！
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和一群同頻的人讀同一本書，觀點碰撞的瞬間，互相分享帶來的體驗，美妙和充實！
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想用短短的二十分鐘時間解決一個日積月累的深層問題，我確實愛莫能助。心理咨詢師不是神，想要有好的咨詢效果，確實需要雙方共同努力協(xié)作，遵守一定的咨詢設(shè)置，才能良好的進行！
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性話題、騷擾者、想短短十分、二十分鐘就想要結(jié)果的，請繞行！真正想梳理問題、解決問題、付出實際行動、自我成長的，歡迎您找到我！但除了個別公益性咨詢，我確實無法改價，已經(jīng)比線下地面咨詢優(yōu)惠多了！希望可以幫到有真正需要的人！
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太過用力的人生，未必一定會得償所愿。人生緩緩自有答案，有時候，慢即是快！
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焦點解決，短程治療，聚焦未來。
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讀書，永遠是提升自己非常行之有效的途徑。
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讀書會開啟，持續(xù)努力，不斷成長！
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“不為外物所動之謂靜，不為外物所實之謂虛?！??每周四晚上，空下來一起讀讀書，挺好～
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上帝賜予我平靜，讓我接納我無法改變的事； 上帝賜予我勇氣，讓我改變我可以改變的事； 上帝賜予我智慧，讓我分辨二者的不同。 ——雷茵霍爾德.尼布爾