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“有毒”的積極情緒的危害-2 接受某種情感的開始，其實也正是這種情感失去破壞性的開始 有毒的積極性的一種頗具有諷刺意味的副產品就是完美主義，完美主義者所追求的就是一種生活中沒有失敗，甚至沒有困難的狀態。 真實的生活往往很難避免失敗，甚至是重復的失敗，從它們之中，我們可以成長為一個更有能力的個體。 最后，你也可以選擇心理咨詢。向專業的心理咨詢師求助可以讓我們在一個安全的咨詢環境下，從更深的層次了解自己的情感反應。同時，它也可以幫助你回顧自己的過去，讓你了解自己的這種應對機制是怎樣發展的，以及它為什么是不健康的。