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熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的教育 1．鼓勵(lì)孩子多運(yùn)動(dòng)、多鍛煉，讓孩子愛(ài)上一項(xiàng)運(yùn)動(dòng) 活潑好動(dòng)是孩子的天性，父母要為孩子創(chuàng)造自由奔跑的空間和時(shí)間，鼓勵(lì)孩子多運(yùn)動(dòng)、多鍛煉。 2．每天抽出時(shí)間陪孩子一起參與體育鍛煉 孩子養(yǎng)成熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，需要家長(zhǎng)以身作則。如果家長(zhǎng)不熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，孩子也就沒(méi)什么積極性去運(yùn)動(dòng)。建議家長(zhǎng)每天抽出時(shí)間陪孩子活動(dòng)，可以是孩子喜歡的運(yùn)動(dòng)，也可以是家長(zhǎng)喜歡的運(yùn)動(dòng)，還可以是回家時(shí)的爬樓、路上的追逐跳躍或者家中的游戲。 3．勞逸結(jié)合，用身體活動(dòng)緩解精神疲勞 讀書(shū)、繪畫(huà)、看電視后，最好的緩解方式就是運(yùn)動(dòng)。父母陪孩子在自然環(huán)境下散散步、慢跑，能夠讓孩子的大腦換一個(gè)環(huán)境，釋放壓力，緩解疲勞。 4．身姿端正，動(dòng)作到位 在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，注意讓孩子練成挺拔的身姿，站有站樣，坐有坐姿。 5．經(jīng)常參與親子運(yùn)動(dòng) 家長(zhǎng)重視親子運(yùn)動(dòng)會(huì)、親子活動(dòng)，不僅僅是陪著孩子去參加，而是真正融入孩子的游戲中，讓孩子感受到父母參與運(yùn)動(dòng)的積極性。 6．通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)孩子的道德品格 很多家長(zhǎng)怕孩子在運(yùn)動(dòng)中吃苦，殊不知正是這個(gè)流汗的過(guò)程培養(yǎng)了孩子堅(jiān)韌不拔的性格、吃苦耐勞的精神。