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我們會因為一件衣服而去商場買件新衣服,卻不會因為左手用的時間太長而去醫院做移植手術,愛情也是這個道理。 人生就這幾十年,為什么要把精力放在別人的缺點上呢?當你試圖去理解對方,去關注對方的優點,關注對方的貢獻,你會發現你的視角改變了,心情也改變了,看到對方的價值,我們心里也會每天美美的
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我們的眼睛是由黑白兩部分組成的,但是為什么只讓透過黑暗的部分看東西?因為我們必須透過黑暗,才能看到光明。所有的經歷都是有意義的,安然的去體驗,勇敢的直面內心的地獄,穿越逆境,在黑暗中遇見全新的自己,抵達繁星觸及生命的高峰。如黎明前的黑暗。
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你不是你的過去,你是你選擇成為的人。 過去不代表未來,勇敢選擇,塑造全新的自己。
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發生什么不重要,重要的是你怎么看待。
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家是出發地,你才是歸屬地。
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心理咨詢不是“治病”,而是幫你找回人生的“主控權”。
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所有“做不到”的說辭就是不想做罷了。
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隨著人生畫卷的展開,每個人都在不斷的重繪一些重要的主題。
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問題:扁桃腺炎。 導致問題的心理原因:恐懼。壓抑的情感。窒息的創造力。 新思維模式:我的好事正在自由的涌來。神圣的思想通過我表達出來。我很平靜。
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問題:上癮。 導致問題的心理原因:逃離自己。恐懼。不知道如何愛自己。 新的思維模式:我現在發現自己是多么好。我選擇愛自己,欣賞自己。
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問題:焦慮癥。 導致問題的心理原因:不相信生活的流程和步驟。新的思維模式:我愛自己,贊同自己。我相信生活的過程。我是安全的。

