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我們會因為一件衣服而去商場買件新衣服,卻不會因為左手用的時間太長而去醫院做移植手術,愛情也是這個道理。 人生就這幾十年,為什么要把精力放在別人的缺點上呢?當你試圖去理解對方,去關注對方的優點,關注對方的貢獻,你會發現你的視角改變了,心情也改變了,看到對方的價值,我們心里也會每天美美的
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心理咨詢不是“治病”,而是幫你找回人生的“主控權”。
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所有“做不到”的說辭就是不想做罷了。
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隨著人生畫卷的展開,每個人都在不斷的重繪一些重要的主題。
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問題:扁桃腺炎。 導致問題的心理原因:恐懼。壓抑的情感。窒息的創造力。 新思維模式:我的好事正在自由的涌來。神圣的思想通過我表達出來。我很平靜。
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問題:上癮。 導致問題的心理原因:逃離自己??謶帧2恢廊绾螑圩约骸?新的思維模式:我現在發現自己是多么好。我選擇愛自己,欣賞自己。
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問題:焦慮癥。 導致問題的心理原因:不相信生活的流程和步驟。新的思維模式:我愛自己,贊同自己。我相信生活的過程。我是安全的。
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感恩信任 線上單平臺心理咨詢時長11000h+ 愿我們都能在真誠的碰撞中 遇見更自在的生命狀態??
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要穩住自己,因為外在的一切都是自己創造出來的。
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自我貶低只能強化拖延和懶惰。應該把精神能量放在驅除舊的思維模式、創造新的思維模式上。
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怨恨、批評、內疚、恐懼,是生活中四種最壞的習慣。這四種習慣造成了我們身體上和生活中的主要問題。起源于喜歡責怪他人,卻從不勇于承擔責任。如果我們敢于對自己生活中的每一件事負責,就不會責怪任何人。