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治療師最有價(jià)值的工具是治療師本人 治療師必須熟悉自己的短處并能夠共情全人類(lèi)所有的愿望和沖動(dòng)。個(gè) 人治療能夠使正在學(xué)習(xí)的治療師坐在來(lái)訪(fǎng)者的位置上體驗(yàn)到治療過(guò)程中的很多方面:理想化治療師的傾向、對(duì)依賴(lài)的渴望,對(duì)關(guān)心和關(guān)注的傾聽(tīng)者的感激、治療師所給予的力量。 年輕的治療師必須修通他們自己的神經(jīng)癥問(wèn)題;他們必須學(xué)會(huì)接納的反饋、覺(jué)察自己的盲點(diǎn)、向別人看他們那樣看自己;他們必須能夠識(shí)別他們帶給別人的影響并學(xué)會(huì)如何提供精確地反饋。 最后,心理治療是一項(xiàng)對(duì)心理方面要求很高的事業(yè),治療師必須不斷發(fā)展他們應(yīng)對(duì)這個(gè)職業(yè)固有的職業(yè)危險(xiǎn)的意識(shí)和內(nèi)部力量。
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一個(gè)人的夜, 但會(huì)有月亮和路燈陪我。
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玩,是最高級(jí)別的研究形態(tài)。 不愛(ài)學(xué)習(xí)的孩子會(huì)讓父母焦慮。 不愛(ài)玩耍的孩子,會(huì)讓父母絕望。 找人玩兒,找事兒玩,找小貓小狗玩, 找小花小草玩,和這個(gè)世界玩玩。 如此,孩子才能塑造相對(duì)健康的人格!。 你愛(ài)工作,他愛(ài)學(xué)習(xí),我愛(ài)玩耍, 愿:我們都有光明的未來(lái)。
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善良是種選擇,保持善良是一種幸運(yùn)。??
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心理咨詢(xún)室里的惡 既然惡無(wú)法避免, 那如何穿越滋養(yǎng)惡的那片黑暗? 在咨詢(xún)室里,作為咨詢(xún)師,無(wú)需扮演“全善”。 你越是全善,來(lái)訪(fǎng)者越不敢和你暴露他的“惡”。 我們需要做的是: 承擔(dān)來(lái)訪(fǎng)者的一部分壞及惡意, 不急于粉飾,不成為其癥狀的共謀者。 承認(rèn)惡的存在, 惡才能被看見(jiàn),被允許,被呈現(xiàn), 這也才是轉(zhuǎn)化的開(kāi)始。 或許這就是”惡惡生善”,
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遭到創(chuàng)傷性遺棄的孩子 會(huì)自然地向食物尋求安慰。 食物為人類(lèi)提供了 第一份來(lái)自外部的慰藉, 當(dāng)一個(gè)孩子渴望愛(ài)時(shí), 他往往會(huì)把食物作為他愛(ài)的對(duì)象。
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當(dāng)我內(nèi)心足夠強(qiáng)大 你指責(zé)我,我感覺(jué)到你的受傷 你討好我,我看到你需要認(rèn)可 你超理智,我體會(huì)你的脆弱和害怕 你打岔,我懂得你如此渴望被看到 當(dāng)我內(nèi)心足夠強(qiáng)大 我不再攻擊,我知道, 當(dāng)我不再傷害自己,沒(méi)人可以傷害我, 我放下武器,敞開(kāi)心扉 當(dāng)我的心柔軟起來(lái),便能在愛(ài)和慈悲里, 與你溫暖的相遇
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如果只是肉身存在, 那一輩子都要對(duì)抗 出生的創(chuàng)傷和存在恥辱。
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魯迅曾經(jīng)講過(guò):人和人之間還是剛認(rèn)識(shí)的時(shí)候最好,虛偽又熱情,新鮮又浪漫。?
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人們相互蔑視,又相互奉承,人們各自希望自己高于別人,又各自匍匐在別人面前。
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不要羨慕別人比你成熟, 因?yàn)樗鲆?jiàn)的壞人比你多。 Don't envy others more mature than you, Because he's met more bad people than you.