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這句話促使大腦浮現十多年前看過的電視畫面:高官,小時候家里窮,工作便利收了很多??…專門買了套別墅??供??住,床上,柜子里,地板上都是整齊的??還時常騎自行車去看??發呆…事發的時候痛哭流涕,說自己一分錢沒用過…不敢用…可是卻又很想要??…小時候窮怕了…那一刻看到的畫面仿佛不是一個四五十歲的成年人,更像是一個未被滿足的孩子…原生家庭的創傷只要我們愿意是可以突破療愈的…生活的年代不同…生命的主題不同…尊重各自的生命主題…然后療愈自己[愛心] 可以哭…可以喊…可以宣泄后及時療愈… 這其中的分寸,極重要?? ?平衡?得當?是內驅力 你,現在是自己的主人嗎?
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心理咨詢不是“治病”,而是幫你找回人生的“主控權”。
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所有“做不到”的說辭就是不想做罷了。
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隨著人生畫卷的展開,每個人都在不斷的重繪一些重要的主題。
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問題:扁桃腺炎。 導致問題的心理原因:恐懼。壓抑的情感。窒息的創造力。 新思維模式:我的好事正在自由的涌來。神圣的思想通過我表達出來。我很平靜。
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問題:上癮。 導致問題的心理原因:逃離自己。恐懼。不知道如何愛自己。 新的思維模式:我現在發現自己是多么好。我選擇愛自己,欣賞自己。
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問題:焦慮癥。 導致問題的心理原因:不相信生活的流程和步驟。新的思維模式:我愛自己,贊同自己。我相信生活的過程。我是安全的。
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感恩信任 線上單平臺心理咨詢時長11000h+ 愿我們都能在真誠的碰撞中 遇見更自在的生命狀態??
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要穩住自己,因為外在的一切都是自己創造出來的。
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自我貶低只能強化拖延和懶惰。應該把精神能量放在驅除舊的思維模式、創造新的思維模式上。
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怨恨、批評、內疚、恐懼,是生活中四種最壞的習慣。這四種習慣造成了我們身體上和生活中的主要問題。起源于喜歡責怪他人,卻從不勇于承擔責任。如果我們敢于對自己生活中的每一件事負責,就不會責怪任何人。