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抑郁癥說白了就是一句話：因為持續(xù)的心力下降，喪失了分泌多巴胺的能力……當一個人心力持續(xù)下降，大腦無法分泌多巴胺的時候，哪怕你是天才也只能隕落。天才尚且撐不住，那些腦力發(fā)育一般，又被父母逼著上重點高中的孩子，結(jié)果更可想而知了。 眾所周知： 初級多巴胺是指吃、喝、拉、撒、睡，人間煙火，這個門檻低，比較容易產(chǎn)生； 高級多巴胺是指學習、工作、專業(yè)、技巧上的成就，相當于陽春白雪，這個門檻就高，比較難產(chǎn)生了； 當一個人的心力下降，使得大腦連初級多巴胺都無能力分泌的時候，他就只能借助外源性手段來刺激了，比如煙癮，酒癮，毒癮，網(wǎng)癮…… 總之，人的一生都是在追求多巴胺的，沒有多巴胺的話，輕者癥狀表現(xiàn)為佛系，躺平，重者癥狀表現(xiàn)為行尸走肉。明白了這一點，你就明白為什么很多中年人喜歡抽煙喝酒，喜歡美食，喜歡打麻將，玩游戲。 說到游戲，大家都以為是青少年沉迷游戲，還弄了一個什么未成年防沉迷系統(tǒng)。其實，真正沉迷游戲的不是青少年，而是成年人，騰訊游戲的客戶中，75%都是成年人，青少年只占了不到25%，心力低下的人，他是沒能力追求高級多巴胺的，他能追求初級多巴胺就不錯了。如果連初級多巴胺都產(chǎn)生不了，那就只剩下四個字：心如死灰。 所以，跟抑郁癥患者講心理疏導(dǎo)，講道理是沒用的，因為他們不是不懂道理，他們只是心力喪失了。