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咫尺心坊
869天前 傾聽者 關(guān)注根據(jù)專業(yè)報(bào)告，40%的人會(huì)在人生的某個(gè)階段經(jīng)歷強(qiáng)烈的情緒困擾。其中5%-10%會(huì)進(jìn)一步惡化為重度焦慮抑郁。 歌手李玟抑郁去世，讓抑郁又重新進(jìn)入我們的視線。大家都很驚訝，這樣一個(gè)成功、開朗的人，已經(jīng)隱隱被抑郁折磨了很久。 其實(shí)抑郁的原因有很多，生活劇變、生理狀況、思維方式都有可能造成抑郁，對(duì)罹患抑郁的人來說，康復(fù)的第一步是面對(duì)和接納，但這又很難，因?yàn)槲覀冞^往的社會(huì)文化里，抑郁是一種「弱病」，不被承認(rèn)。 但我想告訴你，抑郁不是你的錯(cuò)，每個(gè)人都會(huì)有難捱時(shí)刻，陪伴會(huì)有的，我們會(huì)好的?? 如果你需要專業(yè)支持，我一直都在，我不會(huì)評(píng)判你，能在你需要的時(shí)候，哪怕只是陪伴你！
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［混亂型依戀］——這種依戀類型的特點(diǎn)是，個(gè)體在情感關(guān)系中表現(xiàn)出高度的不一致性和不可預(yù)測性。他們既渴望親密，又害怕依賴，這種矛盾使得他們?cè)陉P(guān)系中不斷尋求驗(yàn)證，同時(shí)也不斷破壞關(guān)系。
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去年種種，盡收時(shí)光箱底，封名“2024”。此后種種，且交付于這新年，取名“不辜負(fù)”
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#你的回憶是否真實(shí)？ “玫瑰色回憶效應(yīng)”（Rosy Retrospection），也就是我們?cè)诨貞涍^去時(shí)，往往會(huì)賦予那些回憶比當(dāng)時(shí)實(shí)際感受更為積極的情感色彩。究其原因，大腦在儲(chǔ)存和回憶信息的過程中，往往會(huì)去除掉那些負(fù)面的、痛苦的細(xì)節(jié)，而只保留那些讓人感到愉悅的瞬間。 結(jié)果，當(dāng)我們回顧過去時(shí)，苦澀被淡化，美好被放大，仿佛所有的記憶都蒙上了一層玫瑰色的濾鏡。 #玫瑰的故事 #回憶 #記錄真實(shí)生活
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人前光鮮亮麗、無懈可擊，但內(nèi)心深處卻隱藏著不為人知的孤獨(dú)與焦慮。在這個(gè)充滿競爭和壓力的社會(huì)中，我們看到太多來自于外在的成功和社會(huì)認(rèn)可帶來的光環(huán)、榮譽(yù)。人前表現(xiàn)得光鮮亮麗、無懈可擊，但內(nèi)心卻感到孤獨(dú)、空虛甚至痛苦。 #女神 #向外求求而不得向內(nèi)求生生不息 #櫥窗人生
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在紛繁復(fù)雜的現(xiàn)代城市中，只有能保持內(nèi)心平靜的人，才不會(huì)變成神經(jīng)病。。。
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一潭死水會(huì)逐漸變臭，奔流的小溪會(huì)更加清澈。 如果沒有狂風(fēng)暴雨，沒有颶風(fēng)海嘯， 地球上全部都是陸地，空氣靜止不動(dòng)，這樣的世界就毫無生趣。 所以，天朗氣清也好，風(fēng)雨飄搖也罷， 顛沛流離都生活讓生命在流動(dòng)。
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你經(jīng)常說的口頭禪是什么？＆潛意識(shí)變憂郁？ 也叫自我暗示，就是心理學(xué)所說的“創(chuàng)傷”，因?yàn)槟銓?duì)自己不斷進(jìn)行語言霸凌，心靈自然會(huì)受傷。 所以在生活中的口頭禪經(jīng)常容易暴露我們對(duì)生活的真實(shí)態(tài)度。
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#穩(wěn)定#變化，你喜歡【云淡風(fēng)輕】還是【白云蒼狗】？ 人類是一種極端討厭變化的生物。 不幸的人，內(nèi)心深處其實(shí)覺得凄慘的生活最合意； 反之，幸福的人則巴不得一輩子都幸福。 這是一種生存本能。 因?yàn)榇竽X中樞（腦干）判斷，管他幸或不幸， 熟悉的狀況永遠(yuǎn)最有利于生存。
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#你的口頭禪是什么？#信念@根基 宇宙是一個(gè)場域，場域中的能量會(huì)經(jīng)由宇宙不斷增強(qiáng)再增強(qiáng)，然后在我們面前形成。這就是宇宙的性質(zhì)。宇宙最容易捕捉到的能量波動(dòng)，就是你的信念或話語。你平常說的話，你的口頭禪，代表著你的信念，你的“人生根基”。
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一個(gè)人真正的強(qiáng)大:接受 接受落敗，接受風(fēng)雨；接受不被愛，接受不幸福；接受不完美的自己