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羊立強
833天前 咨詢師 關(guān)注很多人把心理咨詢看成一劑猛力的解藥，期盼接受一次，就可以獲得萬能解藥，從而不再痛苦。 心理咨詢其實更應(yīng)該被看做是心理的“健身”，而不應(yīng)該僅僅被看做心理的“修復(fù)”。預(yù)防問題其實比修復(fù)問題要容易許多，我們的肌肉需要強健，心理更加需要。
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很多人把心理咨詢看成一劑猛力的解藥，期盼接受一次，就可以獲得萬能解藥，從而不再痛苦。 心理咨詢其實更應(yīng)該被看做是心理的“健身”，而不應(yīng)該僅僅被看做心理的“修復(fù)”。預(yù)防問題其實比修復(fù)問題要容易許多，我們的肌肉需要強健，心理更加需要。
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潛意識這東西真的很奇妙。有時會讓人視而不見，聽而不聞。有時會與意識背道而馳。而這些都會在動力式(精神分析)的心理咨詢中司空見慣。所以，要想體驗潛意識的奇妙，就來進行心理咨詢(精神分析)吧
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道貴中庸。中庸是圓融，是不走極端。是靈活處理事情的能力。如何做到中庸，基礎(chǔ)在于感覺。不是機械地取中。中庸之道可用在生活中的各個方面，個人成長，與人相處，教育子女，心理咨詢，莫不如是。 ?中庸之道是中國文化的精髓，是真正能和西方文化比肩與抗衡的東西。
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今天聽到個噩耗。兒子同學(xué)同一小區(qū)的一個十二歲的男孩從十幾樓的家中陽臺一躍而下，結(jié)束了自己十二歲的生命。 又一個如花的生命過早隕落，讓人心疼，惋惜。 據(jù)統(tǒng)計中國青少年自殺率逐年升高，且出現(xiàn)了年齡越來越低的趨勢。一個主要的原因是孩子的空間越來越狹小。雖然心理咨詢越來越普及，但還是供不應(yīng)求。青少年心理問題已成為一個結(jié)構(gòu)化的問題，如何化解需要學(xué)校，家庭及社會多方聯(lián)動。 解決這個問題的關(guān)鍵在于家庭、學(xué)校以及社會要努力為孩子營造一個寬松的環(huán)境，這個環(huán)境不但指物理(實)的環(huán)境，更指心理(虛)的環(huán)境。給孩子多一些耐心，理解，寬容，對孩子的評價體系盡可能多元化，甚至于不評價。改變以考試成績定終身的機制，淡化競爭的氛圍，讓同學(xué)之間的關(guān)系更輕松，更友好。對家庭而言，父母首先應(yīng)處理好自身以及夫妻間關(guān)系的問題，不要讓自己以及配偶的問題影響到孩子，其次應(yīng)注意自己及家庭的焦慮情緒，盡可能.阻止焦慮傳導(dǎo)到孩子，再次應(yīng)給孩子創(chuàng)造一個寬松的空間，在這個空間中讓孩子得以成為他/她自己。如此大幅減少青少年的自殺現(xiàn)象就是可期待的。另有原發(fā)性自殺風(fēng)險較高的孩子，可在醫(yī)院診治的情況下輔以心理咨詢，亦可降低這部分孩子的自殺風(fēng)險。
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人為什么心理會得病，一個深層的原因是人賴以生存的文化病了，或是本來是這個文化基因，卻偏在別人的文化環(huán)境中生活，所謂水土不服。 ?要想根治，還需要向自己的文化中找資源。 ?