語言是窗戶，或者是墻 -魯思.貝本梅爾 (Ruth Bebermeyer) 聽了你的話， 我仿佛受了審判， 無比委屈， 又無從分辨， 在離開前， 我想問， 那真的是你的意思嗎? 在自我辯護前， 在帶著痛苦或恐懼質問前， 在我用言語筑起心靈之墻前， 告訴我， 我聽明白了嗎? 語言是窗戶， 或者是墻， 它們審判我們， 或者讓我們自由。 在我說與聽的時候， 請讓愛的光芒照耀我。 我心里有話要說， 那些話對我如此重要， 如果言語無法傳達我的心志， 請你幫我獲得自由好嗎? 如果你以為我想羞辱你， 如果你認定我不在乎你， 請透過我的言語， 傾聽我們共有的情感。 -----摘自《非暴力溝通》