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李慧溪?
836天前 傾聽者 關注在大多數情緒中，我們通常會關注那些容易辨識的、比較外顯的情緒，如憤怒、痛哭、自殘等。而較為內斂的情緒，如內疚、自責、羞愧等，卻容易被人往往忽略掉，因為這些情緒深壓于人的內心，心靈深處，如鬼魅般穿行，難以用言語向人訴說并獲得別人的理解、諒解。久而久之。對身體健康的影響是十分巨大的。 對于這樣未完成的情節的哀傷處理，除了用精神分析的動力解讀之外，還可以用完形療法，即格式塔療法中的空椅子技術，通過角色的扮演和自我對話，營造安全的情境氛圍。連接他人和當下自己的心境，讓紛亂的思緒進行意識的整合，不良的情緒得以釋放……
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情緒穩定是個陷阱，而是要情緒流動。被壓抑的情緒不會自己消失，允許萬物穿身而過，相信它們會來也會走… 接納情緒適當表達，情緒流動的最終會走向更高階、更真實的穩定…你也會更自在！
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和一群同頻的人讀同一本書，觀點碰撞的瞬間，互相分享帶來的體驗，美妙和充實！
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想用短短的二十分鐘時間解決一個日積月累的深層問題，我確實愛莫能助。心理咨詢師不是神，想要有好的咨詢效果，確實需要雙方共同努力協作，遵守一定的咨詢設置，才能良好的進行！
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性話題、騷擾者、想短短十分、二十分鐘就想要結果的，請繞行！真正想梳理問題、解決問題、付出實際行動、自我成長的，歡迎您找到我！但除了個別公益性咨詢，我確實無法改價，已經比線下地面咨詢優惠多了！希望可以幫到有真正需要的人！
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太過用力的人生，未必一定會得償所愿。人生緩緩自有答案，有時候，慢即是快！
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焦點解決，短程治療，聚焦未來。
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讀書，永遠是提升自己非常行之有效的途徑。
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讀書會開啟，持續努力，不斷成長！
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“不為外物所動之謂靜，不為外物所實之謂虛。” ?每周四晚上，空下來一起讀讀書，挺好～
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上帝賜予我平靜，讓我接納我無法改變的事； 上帝賜予我勇氣，讓我改變我可以改變的事； 上帝賜予我智慧，讓我分辨二者的不同。 ——雷茵霍爾德.尼布爾