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美美咨詢
837天前 傾聽者 關注反彈效應 為什么有的人都知道自己變成了對方的“親密敵人”，卻還是那么難以做出了斷？首要的原因就是，分手實在是太痛苦了。這種切斷一段關系的痛苦程度，不亞于被伴侶誤解，你所受的折磨甚至有過之而無不及。你其實很清楚自己應該分手，但感性的一面還沒有準備好全身而退。畢竟從感性上來說，我們的依戀機制從本能上就是害怕孤獨的，會竭盡所能避免自己陷入孤獨。而將自己重新推回伴侶懷抱的有效方式，就是制造這樣一種認知：獨自生活是充滿傷痛的。對腦區的相關研究發現，砍斷自己的一條腿和與伴侶分手所激活的大腦區域是一樣的。也就是說，我們的大腦對于依戀機制層面的分離體驗，和生理創傷的觸發是很相似的。而除了痛苦的感覺之外，還有一些思維也在阻撓我們順利分手的進程。一旦依戀機制被激活，另一些有趣的現象也隨之觸發：你會突然涌起很多兩人之間的美好回憶，而將那些不好的記憶淡化掉。你會想起某一天你陷入焦慮時，對方是如何體貼地對待你；而忘記他其實就是你焦慮的始作俑者。而激活的依戀機制，有著十分強大的力量。
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凡事都有代價。 任何事物都是這樣的。貝佐斯的建議同樣適用于職場以外的很多事情。 一個非常簡單又顯而易見的道理是，有價值的事物從來都不是免費的，但人們常常忽略這一點。怎么可能是免費的呢？追求任何事物都要付出相應的代價，而代價又和潛在的回報成正比。 但大部分事情并不是明碼標價的，而且你無法用現金支付。值得追求的事物都以其他形式為代價，包括承受壓力與不確定性、和脾性古怪的人打交道、應對官僚主義、面對與他人的利益沖突、忍受無休止的爭論與無稽之談、長時間工作，以及面臨外界的不斷質疑，等等。這都是取得成功要付出的代價。 在很多情況下，付出代價是值得的。但是你要意識到，代價必須付出，而且沒有優惠券，產品還稀缺。對于很多事情，一個好的經驗法則就是明確代價，然后欣然買單。當然，在大多數情況下，代價就是忍受恰到好處的煩擾。
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如學會化解對抗，善待對手，給足“面子”，將敵人轉變為盟友； 不要制造不必要的麻煩，養成情緒控制力，避免消極情緒影響戰略性思考的能力，這需要高度自律和成熟情感。
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巴爾扎克說：“世上沒有原則，只有事件；沒有法律，只有時勢；高明的人迎合事件順應時勢，以便因勢利導，為自己所用。”
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有時候孤獨也是一種享受…… 能夠感受到自己的情緒 允許它的存在和出現 無須去批判它指責它 靜靜的觀察它，你會發現時而悲傷、時而低落 好像一瞬間就消失了 選擇不去壓抑它和抗拒，而是接納
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別追著光跑，要讓自己成為鏡面。 當你能折射出他人心底最隱秘的渴望時，自然會有手捧火種的人，主動來照亮你的路。 最高級的人脈，永遠誕生于你敢說“接住我”的瞬間。
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賺錢是成年人的清醒修行。別再糾結“利他還是利己”，真正的高手早就參透：嘴上的“利他”是給世界的溫柔，心里的“利己”才是對自己的負責。 正如孔子所言：“己欲立而立人，己欲達而達人。”這也與老一輩人的生存智慧不謀而合：“先顧好自己，再顧別人。”
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抓住暑假的尾巴 ~
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夏天就要去海邊呀 吹吹小島的風 感受大海的一望無際 蔚藍的天空 這一刻美極了 開練普拉提
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其實所有糾結做選擇的人，心里早就有了答案，咨詢只是想得到內心所傾向的選擇。最終的所謂命運，還是自己一步步走出來的。
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豐收的喜悅 又有很多的感慨，人生也好像這小番茄一樣。 有的成熟的早一點，有的成熟的晚一些。 有的又大又甜，有的又酸又小。 可是這些好像并不能夠影響它們的成長，只是他們成熟的時間不一樣而，到了該開花的時候開花，該結果的時間結果。只是他們成熟的時間不一樣而已。它們只是在按照自己的節奏來成長， 換位思考人生不也是這樣么。有的人學業有成，有的人事業家庭美滿。 還有的人蹉跎歲月、有的人看不見、有的人聽不見、有的人生活一地雞毛，可是這些有能怎么樣？很多人還是默默的在堅持在成長。 只是我們需要一些時間和耐心去等待，慢長的人生不是都要成為一顆一模一樣的小番茄，而是不管自己是那種番茄都是屬于獨一無二的自己。愿你我的人生都能夠閃閃發光。