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如何理解來訪者對咨詢師的“攻擊”、“貶低”等一些讓咨詢師“反感”的行為…… 1.來訪讓你感覺厭惡,反感。很大程度上在他實際的人際關系中的他人也會有類似感覺。這個部分會導致來訪者人際關系的困難,而且這個部分本身也很大程度上是來訪者尋求咨詢的原因之一。 2.咨詢師必須要經過一個詳細的評估,通俗的來說,就是自己能不能接的住這種令人不舒服的感覺,同時在咨詢時,不會經常因為這種感受去攻擊來訪者。 3.咨詢師需要去理解,來訪者讓咨詢師產生的這種感覺,一方面的確令人不舒適,但是更重要的是,這種感受也提示著,無論有意的還是無意的,這對于來訪者來說,都是唯一的選擇,可能只有讓他人感受到這些,他才可以保證自己心理上的平衡。咨詢師需要去理解這種情感,且用這些理解去幫助來訪者去理解他自己是如何影響人與人之間的關系的。當然,對于人格水平處于嚴重障礙的來訪者,例如反社會性人格的來訪者,我們的操作還有所不同,這是另外一個龐大的話題了。
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情緒穩定是個陷阱,而是要情緒流動。被壓抑的情緒不會自己消失,允許萬物穿身而過,相信它們會來也會走… 接納情緒適當表達,情緒流動的最終會走向更高階、更真實的穩定…你也會更自在!
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和一群同頻的人讀同一本書,觀點碰撞的瞬間,互相分享帶來的體驗,美妙和充實!
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想用短短的二十分鐘時間解決一個日積月累的深層問題,我確實愛莫能助。心理咨詢師不是神,想要有好的咨詢效果,確實需要雙方共同努力協作,遵守一定的咨詢設置,才能良好的進行!
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性話題、騷擾者、想短短十分、二十分鐘就想要結果的,請繞行!真正想梳理問題、解決問題、付出實際行動、自我成長的,歡迎您找到我!但除了個別公益性咨詢,我確實無法改價,已經比線下地面咨詢優惠多了!希望可以幫到有真正需要的人!
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太過用力的人生,未必一定會得償所愿。人生緩緩自有答案,有時候,慢即是快!
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焦點解決,短程治療,聚焦未來。
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讀書,永遠是提升自己非常行之有效的途徑。
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讀書會開啟,持續努力,不斷成長!
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“不為外物所動之謂靜,不為外物所實之謂虛。” ?每周四晚上,空下來一起讀讀書,挺好~
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上帝賜予我平靜,讓我接納我無法改變的事; 上帝賜予我勇氣,讓我改變我可以改變的事; 上帝賜予我智慧,讓我分辨二者的不同。 ——雷茵霍爾德.尼布爾