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李鳳秋
909天前 咨詢師 關(guān)注心理學(xué)上有個(gè)詞叫“情緒耗竭。”指?jìng)€(gè)體的情感資源如果被消耗過度，人就會(huì)疲乏不堪，精力喪失。情緒一旦被耗盡，人就像個(gè)泄了氣的皮球一樣，隨便一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)，就能被戳破。可見負(fù)面情緒對(duì)人的消耗，不比筋骨勞累少。中年以后，我們要好好保護(hù)好自己的情感資源，避免情緒耗竭。 人生就是一場(chǎng)修煉，情緒穩(wěn)定，才能風(fēng)平浪靜。 大家早上好！ ?
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家庭教育中存在一個(gè)誤區(qū):很多做父母的會(huì)認(rèn)為，孩子不努力就是因?yàn)閼卸杌虿蛔月伞Ｆ鋵?shí)是：當(dāng)內(nèi)心缺乏能量時(shí)，“努力”本身就成為了一種巨大且無法承受的負(fù)擔(dān)。 想讓一個(gè)孩子學(xué)會(huì)努力，家長(zhǎng)的首要任務(wù)不是教導(dǎo)，而是先讓他的內(nèi)心充滿能量——讓孩子體驗(yàn)到被接納、被尊重和被愛的感受。 只有內(nèi)心飽滿而有力量，他才真正能夠?qū)W會(huì)努力。 祝?大家周末愉快[太陽]
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【綠洲心理咨詢中心】—— 家庭教育的核心不是改造孩子，而是父母的自我成長(zhǎng)。 當(dāng)家長(zhǎng)能通過自我療愈平靜地接納生活的悲喜，無條件地接納孩子時(shí)，孩子也會(huì)隨之欣欣然，會(huì)獲得更多的愛的滋養(yǎng)，從而改變自我行為偏差，這就是影響的力量。 家長(zhǎng)的療愈之路或許漫長(zhǎng)，但請(qǐng)記住:身為父母，你的每一次覺醒都能點(diǎn)亮家庭的未來。 大家上午好！
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英國(guó)心理學(xué)家羅伯特·戴博德，曾將人生比作一條河流，看似靜靜流淌，風(fēng)平浪靜，實(shí)則暗流涌動(dòng)，危險(xiǎn)重重。 在人生的長(zhǎng)河里，沒有誰會(huì)是誰的擺渡人。能將自己擺渡過岸的，只能是你自己。 學(xué)會(huì)愛自己，從心理上實(shí)現(xiàn)真正的自我成長(zhǎng)，讓自己的內(nèi)在變得溫和而堅(jiān)定。 大家早上好！
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心理學(xué)家墨菲說：“我們?nèi)巳硕际亲约好\(yùn)的預(yù)言家。” 一個(gè)人的言語心念，會(huì)在自己周圍形成一個(gè)磁場(chǎng)，吸引相應(yīng)的事物。 當(dāng)我們能夠心懷正念，一個(gè)積極的念頭，往往就能改變身邊的磁場(chǎng)，為自己吸引到好運(yùn)。 大家周末愉快！
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一個(gè)人的能量，比情商、智商更重要。 能量決定著一個(gè)孩子的情緒和狀態(tài)，也影響著他一生的命運(yùn)走向。 父母高質(zhì)量的陪伴，無條件的愛、接納、鼓勵(lì)、贊揚(yáng)滋養(yǎng)著孩子，只有這樣才會(huì)讓孩子的內(nèi)心充滿力量。 大家周末愉快！
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真正成熟的人，都懂得少說話，多沉淀自己。 允許爭(zhēng)議，放過刁難，不是認(rèn)輸，而是發(fā)自內(nèi)心的自信和強(qiáng)大。譏諷也好、誤解也罷，不如都隨它去，無論何種境地，只管從容地做好自己。 與其在辯解中消耗自己，不如在沉默中積蓄力量。 大家早上好 ?
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貓和豬是好朋友。一天貓掉進(jìn)大坑，豬拿來繩子，貓叫豬把繩子扔下來，結(jié)果它整捆扔了下去。 貓很郁悶的說：“這樣扔下來，怎么拉我上去？” 豬說：“不然怎么做？” 貓說：“你應(yīng)該拉住一頭繩子啊！”豬就跳下去，拿了繩子的一頭，說：“現(xiàn)在可以了！”貓哭了，哭得很幸福…… 最好的感情，不是誓言有多美，而是心有多真。 世界上最暖心的一句話，不是你聽過多少甜言蜜語，而是你人生失意時(shí)，有人對(duì)你說：沒事，有我在。 愿每一顆真心都不被揮霍，每一份感情都不被辜負(fù)。 大家早上好！
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董卿曾說：“我永遠(yuǎn)沒有長(zhǎng)大，但我永遠(yuǎn)都沒有停止生長(zhǎng)。人生需要全力以赴，但是不能太著急。” 不要急著讓生活給予所有的答案，守得住寂寞，耐得了寒暑，讓自己沉下心來默默蓄力，行穩(wěn)才能致遠(yuǎn)，終有一天會(huì)等到自己的時(shí)區(qū)。 大家早上好！ ?
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路走得太多，疼的是腳；人想得太多，累的是心。 想要把持好人生，就要有穩(wěn)定的心態(tài)。 內(nèi)心安然，方能處變不驚；內(nèi)心簡(jiǎn)單，才能心靈自由。 大家上午好！ ?
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真正長(zhǎng)久的感情，離不開生活上相互扶持，情緒上相互支撐。 彼此敬重，真正欣賞，真心以待，才能在漫長(zhǎng)的歲月中相處不累，久處不厭。 大家早上好！ ?