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?今日分享 [慶祝]主題愛自己的小妙招 ??對著鏡子,看著自己的眼睛說以下幾句話 [禮物] 我想要喜歡你 我想要真正學(xué)習(xí)愛你 我正在學(xué)習(xí)真正喜歡你 我正在學(xué)習(xí)真正愛你 ***(你的名字) 我愿意學(xué)習(xí)愛你 我愿意學(xué)習(xí)真正愛你 ??說十遍,然后經(jīng)常練習(xí),這個動作對有一些人來說是非常抗拒的,但請相信我,如果你有這樣的抗拒,請覺察你抗拒背后的邏輯,正視它移開它,然后對著鏡子自己練習(xí),堅持下去,你會發(fā)現(xiàn)你不僅越來越愛自己還會收獲愛
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有些人就是太善良,為了照顧別人情緒,總是用示弱來表達(dá)自己沒有敵意,結(jié)果給了別人欺負(fù)自己的理由,被生活揍得更慘。
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人生有兩大快樂:一個是沒有得到你心愛的東西,于是可以尋求和創(chuàng)造;另一個是得到了你心愛的東西,于是可以去品味和體驗。
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一個成員出了問題,往往是系統(tǒng)出了問題。
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所謂美德,往往不過是一種精致的服從機制
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不能被滿足的需要,往往容易通過焦慮的方式呈現(xiàn)出來
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對待生命你不妨大膽冒險一點,因為好歹你要失去它-尼采
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成為一個好人,“要擁有傷害他人的能力”——卡爾.榮格
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中國女人的壓力:賢妻良母,相夫教子,找不到存在感,需要和男人競爭找存在感。 中國男人的壓力:傳宗接代,光宗耀祖,找不到價值感,需要和優(yōu)秀的男人找價值感。 中國的男人在職場里最容易出現(xiàn)抑郁。
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你拒絕什么,什么就會消耗你。
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療愈不是逃避,而是深入內(nèi)在,不是掩蓋癥狀,而是去理解這些癥狀在試圖傳達(dá)什么。