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李慧溪?
796天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注“報(bào)復(fù)是一把雙刃劍，必將刺中自己”。 因?yàn)閺男睦碇委煹慕嵌葋?lái)看，容易被腦海中的想象，自己的情緒所掌控，進(jìn)而實(shí)施行為的人，在自己的自我層面，某些心理的功能受損。 如果當(dāng)你滿腦子都是報(bào)復(fù)的幻想的時(shí)候，建議你去尋找轉(zhuǎn)業(yè)人士的幫助，因?yàn)槿绻娴膶?shí)施你的想法的話，這可能會(huì)給你自己帶來(lái)災(zāi)難性的后果，你需要長(zhǎng)程的心理干預(yù)。
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生活就是見(jiàn)招拆招，逢山開(kāi)路，遇水搭橋。內(nèi)耗的是你想贏怕輸?shù)男膽B(tài)，而不是事情本身，人生不過(guò)各種體驗(yàn)的總和，別怕，好好去感受你正在經(jīng)歷的一切，驀然回看時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)一切都是有意義的！
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減少對(duì)他人的期待，將注意力多拉回到自身。只要你愿意嘗試，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多快樂(lè)，是可以自己給自己的！
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當(dāng)你找到一個(gè)熱愛(ài)的領(lǐng)域并深耕下去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，隨著知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的積累，你的不可替代性越來(lái)越強(qiáng)，人生的道路也會(huì)越走越寬。 ???
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有一個(gè)自己在留戀過(guò)去，有一個(gè)自己在擔(dān)憂將來(lái)，還有一個(gè)自己在面對(duì)各種現(xiàn)實(shí)。這樣的拉扯和撕裂在每一個(gè)人的自我之中都真實(shí)存在。 沖突和撕裂，本質(zhì)上都源自于匱乏。一個(gè)人內(nèi)心的豐富與內(nèi)在的沖突成反比。 匱乏，限制人的自由；豐富，釋放人的自由。在物質(zhì)世界是如此，在人的精神世界，同樣是如此。 如果一個(gè)人在當(dāng)下的時(shí)候覺(jué)受是豐富的，甚至是豐盛的，回憶過(guò)去的那個(gè)自己就消失了，擔(dān)憂將來(lái)的那個(gè)自己同樣也就消失了。 “自我整合”不過(guò)只是一種文字概念，落實(shí)到自己的日常生活中去，就是：如何在日常生活中，給予自己豐富的生命體驗(yàn)。豐富，是用來(lái)進(jìn)行自我整合的核心法則。 ?
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“通透”二字，從來(lái)都不指看世界、看別人、看事情，而是指看自己，最難的，還是把自己看透。
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夜跑四公里，為健康，為身材負(fù)責(zé)！自律，是最大的自由！
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感情也好，人生也好，最好的收?qǐng)霾⒎勤A下所有回合。而是放下執(zhí)念，走出喧囂。在人生轉(zhuǎn)角處尋找命運(yùn)的新禮物。
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世人外迷著相，內(nèi)迷著空。若能于相離相，于空離空，即是內(nèi)外不迷。 真正的智慧是“于相離相，于空離空”——看到表象卻不被其束縛，明白空性卻不執(zhí)著于空的概念，就像鏡子照物，映現(xiàn)卻不留痕，這樣才能跳出“外迷”和“內(nèi)迷”的局限，讓心保持清明通透。就像吃飯時(shí)好好吃飯，做事時(shí)專(zhuān)注做事，不被雜念拉扯，也不刻意追求“空無(wú)一物”，這種“不迷”的狀態(tài)，其實(shí)就是在生活里修心。
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唯有用新的感受和體驗(yàn)，才能不斷地去觸碰生命新的維度，去觸碰到生命的廣度、深度、強(qiáng)度。
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內(nèi)心能安寧下來(lái)的人，并不是指安于現(xiàn)狀的人。真正的安寧，是掌握了平衡事物的法則，既能與現(xiàn)狀和解，又能敏銳入微、去偽存真，不斷在時(shí)光里完善關(guān)于“自我”的每種定義，事實(shí)上造就的是一個(gè)人生存狀態(tài)的常新。