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黃麗老師
868天前 傾聽者 關注強迫癥自救 第一步：正確認識和評價自救，善于保持心理平和，把理想自我和現(xiàn)實自我協(xié)調起來，不形成沖突，在接受目前現(xiàn)狀的前提下，逐漸實現(xiàn)理想的自我，而不逃避自我的現(xiàn)狀。 第二步：培養(yǎng)良好的個性品質，積極的參與時間獲得，關系身邊人，社會，培養(yǎng)問么、求知、審美，交往的情趣。有了高尚的精神需要，就可以避免物質生活的干擾，并化作心理進步的動力。 第三步：調節(jié)和控制情緒，情緒的困擾在強迫性思維的群體中是比較突出的心理問題，可轉移注意力，消極面轉為積極面，比如跑步， 第四：提高環(huán)境的適應能力，其中很重要的是人際交往的能力，良好的人際關系如同心靈雞湯，會使人對各種緊張焦慮有天然的免疫力。
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520愛自己
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人和人的遇見， 就是一朵小小的漣漪， 緩緩的散開。 我們憑何眷戀人間？ 是人和人， 是更廣闊的， 人和世間萬物的聯(lián)結。
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【心理輔導：個人成長】 無論怎樣的人 生活里都有自己的小怪獸要打，只不過 有的人被怪獸打倒了， 有的人打倒了小怪獸， 還有一種人和怪獸和平相處了[太陽]
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奔赴要值得，放棄要利落。 患得患失只會躊躇不前 只要開心，一切都值得！??
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教育總是藏在生活的細節(jié)里！
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別人開導，只是把脈 自己醒悟，藥到病除
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無條件的愛??
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魚那么信任水， 水卻把它煮了； 樹葉那么信任風， 風卻把它吹落； 我那么信任你， 你卻把我傷害了。 后來才發(fā)現(xiàn)， 煮魚的不是水，而是火； 吹落樹葉的不是風，而是季節(jié)；傷害我的也不是你，是我的執(zhí)念。 執(zhí)念太深，就變成了心魔， 不是毀掉自己，就是毀掉他人，放下執(zhí)念，就是善待自己。 執(zhí)于一念，困于一念； 一念放下，萬般自在。
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有一種惡意關心叫反復提醒
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你用泥巴扔向我，我拿泥巴種荷花！