心理治療師薩提亞曾提出幾種錯誤的家庭溝通方式，其中最常見的就是指責(zé)型的溝通。就像家長經(jīng)常會說的“作業(yè)做完了沒”，表面上，父母只是尋常問候，實(shí)際上卻向孩子傳達(dá)了指責(zé)的意味，自然會引起孩子的反感。只有父母放下高高在上的權(quán)威感，平等、尊重地信任孩子，減少批評指責(zé)，你的道理他才能聽進(jìn)去。把催促指責(zé)的命令換成溫和堅(jiān)定的建議，例如： “作業(yè)寫完了沒？”改成“你可以安排好自己的學(xué)習(xí)，對嗎？” “別磨蹭，快去寫作業(yè)”改成“如果先完成作業(yè)，你出去玩會更盡興，是不是？” “吃完飯還不抓緊時間寫作業(yè)？”改成“你可以休息一會兒再專心寫作業(yè)，安排好娛樂和學(xué)習(xí)的時間。”