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美美咨詢
931天前 傾聽者 關注這兩天遇到了兩位不同的來訪者 一位是有考前綜合癥的孩子的媽媽來做咨詢，孩子來不了。 一般遇到這種情況我會建議媽媽先做咨詢，在咨詢的過程中發現孩子經常性的失眠睡不著，已經有明顯的軀體癥狀出現了。媽媽也是有同樣的焦慮，我幫助媽媽做了一次冥想媽媽感覺很好，她說整個人都放松了下來。后來預約了7號帶孩子一起來咨詢。 還有位咨詢者是突發情況自己的爸爸換癌癥，情緒特別崩潰。幫她做了一些舒緩情緒的治療。后面等到她情緒穩定和她一起去探索這件事情該如何處理和面對。 每一次的咨詢都讓我有不同的感受，有時候我們不僅僅學會愛自己，也要學會愛家人給家人鼓勵和支持。特別是在低谷的時期我們能夠理解他人的情緒緩解對方的痛苦，以及能夠提高來訪者解決問題和處理情緒。這也是我們每個人生中的功課。看看我們是不是在不確定和不可控的未來交出一份讓自己滿意的答案。
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做咨詢久了以后會發現 人的能量比你想象的要強大 每一個經歷的瞬間都是對自我的探索和嘉獎 只是我們需要時間和耐心，期待開花結果 感恩一切的相遇和經歷 期待我們越來越好
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凡事都有代價。 任何事物都是這樣的。貝佐斯的建議同樣適用于職場以外的很多事情。 一個非常簡單又顯而易見的道理是，有價值的事物從來都不是免費的，但人們常常忽略這一點。怎么可能是免費的呢？追求任何事物都要付出相應的代價，而代價又和潛在的回報成正比。 但大部分事情并不是明碼標價的，而且你無法用現金支付。值得追求的事物都以其他形式為代價，包括承受壓力與不確定性、和脾性古怪的人打交道、應對官僚主義、面對與他人的利益沖突、忍受無休止的爭論與無稽之談、長時間工作，以及面臨外界的不斷質疑，等等。這都是取得成功要付出的代價。 在很多情況下，付出代價是值得的。但是你要意識到，代價必須付出，而且沒有優惠券，產品還稀缺。對于很多事情，一個好的經驗法則就是明確代價，然后欣然買單。當然，在大多數情況下，代價就是忍受恰到好處的煩擾。
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如學會化解對抗，善待對手，給足“面子”，將敵人轉變為盟友； 不要制造不必要的麻煩，養成情緒控制力，避免消極情緒影響戰略性思考的能力，這需要高度自律和成熟情感。
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巴爾扎克說：“世上沒有原則，只有事件；沒有法律，只有時勢；高明的人迎合事件順應時勢，以便因勢利導，為自己所用。”
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有時候孤獨也是一種享受…… 能夠感受到自己的情緒 允許它的存在和出現 無須去批判它指責它 靜靜的觀察它，你會發現時而悲傷、時而低落 好像一瞬間就消失了 選擇不去壓抑它和抗拒，而是接納
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別追著光跑，要讓自己成為鏡面。 當你能折射出他人心底最隱秘的渴望時，自然會有手捧火種的人，主動來照亮你的路。 最高級的人脈，永遠誕生于你敢說“接住我”的瞬間。
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賺錢是成年人的清醒修行。別再糾結“利他還是利己”，真正的高手早就參透：嘴上的“利他”是給世界的溫柔，心里的“利己”才是對自己的負責。 正如孔子所言：“己欲立而立人，己欲達而達人。”這也與老一輩人的生存智慧不謀而合：“先顧好自己，再顧別人。”
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抓住暑假的尾巴 ~
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夏天就要去海邊呀 吹吹小島的風 感受大海的一望無際 蔚藍的天空 這一刻美極了 開練普拉提
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其實所有糾結做選擇的人，心里早就有了答案，咨詢只是想得到內心所傾向的選擇。最終的所謂命運，還是自己一步步走出來的。