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靜聽心語
872天前 傾聽者 關(guān)注當(dāng)情緒爆發(fā)時(shí)，說明它“強(qiáng)烈”到了需要被正視的程度，而我們要做的就是學(xué)會停止與它們搏斗，不再抵抗情緒，而是全身心地去覺察情緒（在那之后，我們會控制情緒，而不是被情緒控制）。
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只要你談過幾次戀愛，就會發(fā)現(xiàn)忠貞、坦誠、責(zé)任、付出、擔(dān)當(dāng)、自我犧牲，這些愛情中珍貴的品質(zhì)，不是由愛與不愛決定的，是由對方的人品和精神內(nèi)核決定的，一個(gè)自私虛偽懦弱淺薄的人，即便再愛你，也給不出那些東西。
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你一旦將某種觀點(diǎn)認(rèn)定為真理，就不會再認(rèn)為他只是主觀的看法。
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改變自己的人生，就必須先改變自己的想法。
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只有你是你自己的時(shí)候，才能吸引真正喜歡你的人。
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請愛上照顧自己的感覺，把你的幸福置于一切之上，這就是你的生活
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長期限制自己的表達(dá)，久而久之連表達(dá)自己都變得異常困難。
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人不走出去，家就是你的世界。走出去，世界就是你的家。
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焦慮永遠(yuǎn)無法解決焦慮的問題。
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一個(gè)孩子會成為什么樣的人，并不取決于他成長的環(huán)境，而是取決于他如何看待自己成長的環(huán)境。 一個(gè)女人不能只扮演母親這一種角色他還需要其他的社會關(guān)系他絕不能把自己過于束縛在母子關(guān)系里否則既有害于自己，也有害于孩子。
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?困在自我認(rèn)知的繭房？我?guī)湍阏业狡评O的出口。