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愛是陽光
803天前 傾聽者 關注怎么擺脫精神控制？ ?1、不要問自己“誰是對的”，要改問自己，“我是否喜歡被這樣對待？” ?2、放棄做“好人”的執念，盡力就好 ?3、不要爭論你確定的事實 ?4、永遠對自己作出真實的評價 ?5、停止和你的“精神操縱者”爭論 ?6、允許自己生氣，但別卷入關于你的感受或你的意見，是否值得被聆聽的爭論！ ?要有自己正常的社交和愛好，不要把自己的人生和某一個人捆綁的太緊；同時要保持自我省察，懂得分辨哪些人是真正值得信賴的朋友和親人！ 搜索
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《反脆弱》作者塔勒布指出：“創傷應該成為你的武器庫，而不是囚籠。”真正走出陰影的標志，不是獲得多少聲援，而是能否把苦難淬煉成照亮他人的火把。
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任何關系，你給我珍惜，我還你值得，你給我距離，我還你分寸，這就是人與人之間最高級的尊重。
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羅素：人的放縱是本能，自律才是修行。短時間能夠讓你感到快樂的東西，一定能夠讓你感到痛苦。反之，那些讓你感到痛苦的東西，最終都能讓你功成名就。記住，低級的欲望放縱即可獲得，而高級的欲望需要克制才能達到。
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“山河遠闊，人間值得”，這是對人生態度的贊美，無論前路如何，人生總有值得我們去經歷和挑戰的事物。
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人間冬日，山河溫柔，一草一木，自在歡喜，愿你我晨昏無恙，歲月不驚。十一月，再見！十二月，你好！
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不是所有堅持都有結果，但總有一些堅持、能從冰封的土地里、培育出十萬朵怒放的薔薇。
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人生從外打破是壓力，從內打破是成長。
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7月是一個收獲的季節，愿你勞有獲，學有成，行有伴。人生路上，做真實善良的自己，給自己信心，相信，一切都會越來越好。
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一個人的生命質量，就等于這個人的認知質量，并且一分一毫都不會差。
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時間不會因你而停止，鮮花不會因你而盛開。在這個世界上，一切都在不停地運轉，時間在流逝，生命在前行。無論你是否在場，時間都會繼續流逝，無論你是否關注，鮮花都會繼續盛開。