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慢慢心理
809天前 傾聽者 關(guān)注亞人格可以反映出我們內(nèi)心的陰暗面。當(dāng)我們覺得某種特質(zhì)無法忍受時(shí)，就會(huì)刻意壓抑這種特質(zhì)，逼它成為我們心靈陰影的一部分。這些被壓抑的特質(zhì)為了吸引我們的注意，就只能在我們意料不到的時(shí)間，以極端的方式表現(xiàn)出來，或是投影到周圍人身上。只要我們能夠與自己的各種亞人格交流，就可以找到這些被壓抑的特質(zhì)，讓它們重獲解放，也讓我們自己得到解脫。
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