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李慧溪?
812天前 傾聽者 關注要想成為咨詢師，首先，物質上不能太窮，心理咨詢是一個終身學習的行業(yè)，即便是成熟的咨詢師，每年花在培訓、個人體驗、督導上的費用也要四五萬起。 其次，精神上不能太窮，咨詢師的精神世界有多寬廣，才能帶領來訪者走多遠。 再次，知識儲備上不能太窮?，這包括生活常識的儲備，理論知識儲備，要有其他學科知識的儲備都要比較充足。 最后閱歷經驗上不能太窮?，我非常喜歡的心理學家比昂認為，從書本上學習某樣東西和從經驗中學習是不同的，前者是一種智力活動，后者則能導致一種對知識的了然，能觸及人和事物的核心本質。 最重要的有悟性有追求。雖然有一入心理咨詢行業(yè)深似海的感覺，但能從本心出發(fā)，選擇了自己所愛，并能愛自己所選，對人性深處的探索，既能助人，又能豐富自己，如是活好自己的余生，只有自己才能體會個中的樂趣和價值，我想這便是心理咨詢的魅力所在！
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生活就是見招拆招，逢山開路，遇水搭橋。內耗的是你想贏怕輸的心態(tài)，而不是事情本身，人生不過各種體驗的總和，別怕，好好去感受你正在經歷的一切，驀然回看時，會發(fā)現一切都是有意義的！
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減少對他人的期待，將注意力多拉回到自身。只要你愿意嘗試，你會發(fā)現，很多快樂，是可以自己給自己的！
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當你找到一個熱愛的領域并深耕下去，你會發(fā)現，隨著知識和經驗的積累，你的不可替代性越來越強，人生的道路也會越走越寬。 ???
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有一個自己在留戀過去，有一個自己在擔憂將來，還有一個自己在面對各種現實。這樣的拉扯和撕裂在每一個人的自我之中都真實存在。 沖突和撕裂，本質上都源自于匱乏。一個人內心的豐富與內在的沖突成反比。 匱乏，限制人的自由；豐富，釋放人的自由。在物質世界是如此，在人的精神世界，同樣是如此。 如果一個人在當下的時候覺受是豐富的，甚至是豐盛的，回憶過去的那個自己就消失了，擔憂將來的那個自己同樣也就消失了。 “自我整合”不過只是一種文字概念，落實到自己的日常生活中去，就是：如何在日常生活中，給予自己豐富的生命體驗。豐富，是用來進行自我整合的核心法則。 ?
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“通透”二字，從來都不指看世界、看別人、看事情，而是指看自己，最難的，還是把自己看透。
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夜跑四公里，為健康，為身材負責！自律，是最大的自由！
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感情也好，人生也好，最好的收場并非贏下所有回合。而是放下執(zhí)念，走出喧囂。在人生轉角處尋找命運的新禮物。
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世人外迷著相，內迷著空。若能于相離相，于空離空，即是內外不迷。 真正的智慧是“于相離相，于空離空”——看到表象卻不被其束縛，明白空性卻不執(zhí)著于空的概念，就像鏡子照物，映現卻不留痕，這樣才能跳出“外迷”和“內迷”的局限，讓心保持清明通透。就像吃飯時好好吃飯，做事時專注做事，不被雜念拉扯，也不刻意追求“空無一物”，這種“不迷”的狀態(tài)，其實就是在生活里修心。
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唯有用新的感受和體驗，才能不斷地去觸碰生命新的維度，去觸碰到生命的廣度、深度、強度。
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內心能安寧下來的人，并不是指安于現狀的人。真正的安寧，是掌握了平衡事物的法則，既能與現狀和解，又能敏銳入微、去偽存真，不斷在時光里完善關于“自我”的每種定義，事實上造就的是一個人生存狀態(tài)的常新。