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靜聽心語
943天前 傾聽者 關注認知失調： 人們做不好一件事情或者沒有達到自己想要的結果，但是內心又覺得自己是一個很棒的人，不愿意接受自己不行的時候，只好解釋這事怪別人，這事不能怪我，遷怒就出現了。認知失調導致遷怒，遷怒導致失去解決問題的真正焦點，最后就是重復的犯錯。敢于客觀的面對自己需要極大的勇氣。
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別人從山腳爬到山頂很厲害。你從深淵爬到地面也很厲害。
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實現目標不是成功，我們在過程中的成長才是。
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只要你談過幾次戀愛，就會發現忠貞、坦誠、責任、付出、擔當、自我犧牲，這些愛情中珍貴的品質，不是由愛與不愛決定的，是由對方的人品和精神內核決定的，一個自私虛偽懦弱淺薄的人，即便再愛你，也給不出那些東西。
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你一旦將某種觀點認定為真理，就不會再認為他只是主觀的看法。
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改變自己的人生，就必須先改變自己的想法。
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只有你是你自己的時候，才能吸引真正喜歡你的人。
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請愛上照顧自己的感覺，把你的幸福置于一切之上，這就是你的生活
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長期限制自己的表達，久而久之連表達自己都變得異常困難。
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人不走出去，家就是你的世界。走出去，世界就是你的家。
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焦慮永遠無法解決焦慮的問題。