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采姐心理
949天前 傾聽者 關注過度的自我保護，是一種來自大腦深層的自我保護機制，行為者一旦接受到相關刺激，就會進入戰斗狀態，用各種主動的被動的，幼稚的、原始的，甚至飛蛾撲火、玉石俱焚的方式來保護自己，可謂害人害己。 過度自我保護者，由于童年時期缺乏必要的手段保護自己，給他們心理上造成極大的壓力，導致他們長大后依舊不能完全信任身邊的人，進而淪為一座孤島。之后，這孤島進入惡性循環狀態，直到寸草不生，最終，自我保護沒達到，內心還逐漸荒蕪。那么，如何改善這種行為呢？ 一、告訴自己，一切都過去了。甚至可以反復想象，回到當時受傷害的場景，直到自己完全接納它； 二、直面自己過去的弱小，承認自己如今的強大。要坦然接納曾經受傷的經歷，也要正視現狀，告訴自己，一切都已不同，你如今已有能力保護自己； 三、選擇更成熟的自我保護方式。例如，讓自己變得更強大，以及動用頭腦和智慧，而不是用孩童保衛自己泥沙城堡式的行為來捍衛一座海市蜃樓； 四、學會判斷的基礎上，適度信任他人。 愿意理性地去信任那些值得信任的人，才是解決問題的根本。
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愿中國青年都擺脫冷氣，只是向上走。不要聽自暴自棄者的話。能做事的做事，能發聲的發聲。有一份光，發一份熱。就令螢火一般，也可以在黑暗里發一點光。不必等候炬火。 ——魯迅《熱風.隨感錄四十一》
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時間并不珍貴，因為它僅僅是一種幻想。當下才是最為珍貴的東西。 為什么？首先，因為它是唯一真正存在的東西，你的整個生命就是在這個永恒當下的空間中展開的，而這個永恒當下是唯一不變的常數。生命就是此刻，你的生命從來不會不在此刻，未來也不會。其次，當下是唯一可以帶你超越有限大腦的切入點，也是唯一可以帶你進入永恒的本體領域的關鍵。 ——《當下的力量》
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弗洛姆在《愛都藝術》中說，父愛是有條件的愛，其原則是： 我愛你因為你實現了我的期望，因為你盡你的義務，因為你像我。 整因為父愛是有條件的，我們往往通過努力做些什么來獲得，于是形式討好型人格，長大后，也因為“未完成情結”，始終如飛蛾撲火般討好身邊各種父親型人物，結果，卻往往不盡人意。 畢竟，每個人都有不同的“場”，場內，每個人滿滿屬于他自己的需求和欲望。別人場內，是我們傾盡自己場內所有的東西，甚至將自己的場挖至塌陷，也填補不了的無底洞。塌陷了的我們的場，也如裂谷，不能再稱之為場。我們沒有了自己。 我們被愛，是因為我們是我們自己，失去了自己，我們還因何而被愛呢？
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科技應當協助靈性發展，而不是像你們星球上現在那樣，將人們越來深地禁錮在一個物質主義的世界里。 ——《海奧華預言》
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如果你一味只強調自己感受，而不懂愛、關心和體諒，就永遠不配得到愛。
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愿你的未來純凈明朗，像你此刻的可愛目光，在世間美好的命運中，愿你的命運美好歡暢。 —— 普希金
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擁有完美型人格的人，往往對自己高標準，嚴要求，凡事都想達到盡善盡美的效果，對八十分甚至一百分的極致追求堪稱嚴苛。他們的童年往往有嚴厲的父親或母親，導致長大后內心嚴酷父母還在，一旦他們事情做的不夠好，就開始厲聲斥責他們，所以，盡管他們很好，但內心依舊住著一個求表揚的兒童，等待生命中的一朵又一朵“小紅花”，這樣，內心就安全了。 其實，把生命交給他人的“小紅花”非常危險，這意味著一切拿著小紅花的人，就可以對我們生殺予奪，漂亮的小紅花，成為刀俎，而我們成了魚肉.而我們，本該享有和捍衛一切給自己發小紅花的權利，不容剝奪.
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人生的最高境界是佛為心，道為骨，儒為表，大度看世界。技在手，能在身，思在腦，從容過生活。 —— 南懷瑾 ???
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每個恐懼的人都活在自己制造的地獄里。 ——斯蒂芬金
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因為你要做一朵花，才會覺得春天要離開你; 如果你是春天，就沒有離開，就永遠有花。 ——顧城