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知心姐姐
890天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注正如心理學(xué)家南迪·內(nèi)森說(shuō)：“一般人的一生，平均十分之三的時(shí)間都處于情緒不佳的狀態(tài)，因此，人們常常需要與那些消極的情緒作斗爭(zhēng)。所以我們要珍惜當(dāng)下，遇到什么事情，盡快處理一下。
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當(dāng)下小家長(zhǎng)型孩子特多，原因是，隨著成長(zhǎng)的環(huán)境，改變孩子的認(rèn)知，當(dāng)孩子鏈接父母的渴望不被允許，同時(shí)學(xué)會(huì)了察言觀色，躍嵋老師溫馨提示：孩子的感覺(jué)無(wú)比敏捷，就算表面上沒(méi)有說(shuō)，一定是在如意中顯露出來(lái)，孩子一半來(lái)自父親，一半來(lái)自母親，家長(zhǎng)一定要行為改變理念，原理是臉色決定孩子成長(zhǎng)。
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別問(wèn)“為什么這樣對(duì)我”，學(xué)會(huì)溝通，理解別人也讓別人懂你。環(huán)境難改，別抱怨運(yùn)氣，直面問(wèn)題，用理智找方法。正向提問(wèn)，才能真正解決困境，改變自己。
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報(bào)環(huán)保噪音檢查，經(jīng)常在噪音高分貝生活，會(huì)導(dǎo)致人情緒底下、睡眠質(zhì)量不好等，所以求助市長(zhǎng)熱線
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人的注意力分兩種：混亂的多任務(wù)和專注的深度模式。信息洪流中，唯有專注才能分清主次、提升效率。放棄多余視野，集中最好精力與時(shí)間，做最重要的事，生活才會(huì)清晰而高效。
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快樂(lè)與滿足，本就是幸福的底色。所謂有意義的人生，正是如此！別讓當(dāng)下處境定義情緒——熱愛(ài)正在做的事，或因興趣，或?yàn)閴?mèng)想。讓這份熱忱向外流淌，感染世界，或許這就是活著的答案。
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躍嵋老師溫馨提示：首先要學(xué)會(huì)抱抱自己，其次要重新“認(rèn)識(shí)”你是誰(shuí)？一半自己定義，一半他人塑造。想蛻變，先換“圈子”——找肯相信你能走遠(yuǎn)的人。改行為易，改認(rèn)知難，兩者同頻，才是又好又真的自己。
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丘吉爾說(shuō)偉大的事都能用簡(jiǎn)單詞表達(dá)：自由、公正、責(zé)任、希望，那么學(xué)生老師溫馨提示一下您：您的優(yōu)勢(shì)是什么？您的期待是什么呢？建議您和家長(zhǎng)好好談?wù)勀?dāng)下?tīng)顩r，老師建議您轉(zhuǎn)學(xué)“學(xué)技工”。
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貶低本身就是指責(zé)，指責(zé)原因不自信，薩蒂亞冰山理論，指責(zé)別人的同時(shí)也是在映射指責(zé)自己做不到，躍嵋老師溫馨提示：要想讓溝通愉快又有趣？先接住聽(tīng)眾的反應(yīng)——清晰傳遞愿景，用重復(fù)加深印象，讓主題燃著熱情與信念。找共同點(diǎn)，給價(jià)值，引共鳴，畢竟，讓人愿意聽(tīng)，才是連接的開(kāi)始。
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敏感話題或者頻繁轉(zhuǎn)賬都會(huì)有封號(hào)的可能，建議您申述，完成問(wèn)答題，很快就會(huì)解封的
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躍嵋老師溫馨提推薦：試試用桑葚泡水，或者吃香蕉，推薦聽(tīng)聽(tīng)馬丁催眠曲、貝多芬（浪漫曲）、舒曼（夢(mèng)幻曲）等，以上是躍嵋老師學(xué)催眠時(shí)，老師提過(guò)，希望對(duì)您有用。