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知心姐姐
821天前 傾聽者 關(guān)注正如心理學(xué)家南迪·內(nèi)森說：“一般人的一生，平均十分之三的時(shí)間都處于情緒不佳的狀態(tài)，因此，人們常常需要與那些消極的情緒作斗爭。所以我們要珍惜當(dāng)下，遇到什么事情，盡快處理一下。
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這是一種應(yīng)急反應(yīng)，刻意遺忘“記憶”，試試接受當(dāng)下自己，躍嵋老師推薦您一本書：生命的重建。
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“師卦”告訴我們，人生如行軍，既需要紀(jì)律，也需要智慧；既要有集體意識，也要保持獨(dú)立人格。這種平衡，正是心理健康的關(guān)鍵。“師卦”雖源自古代，但其心理智慧跨越時(shí)空。在現(xiàn)代生活中，我們?nèi)悦媾R權(quán)威、集體與沖突的考驗(yàn)。通過理解“師卦”的深層含義，我們可以更好地調(diào)適心理，在復(fù)雜的社會(huì)關(guān)系中保持清醒與平衡。正如《易經(jīng)》所言：“貞固足以干事。”——堅(jiān)守正道，方能行穩(wěn)致遠(yuǎn)。
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我記得我導(dǎo)師說過：咨詢師本身是陪伴不是“挖掘機(jī)”，咨詢師是職業(yè)，一定要遵守和尊重職業(yè)“生涯”。
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能治愈生活的良方，是保持對生活的熱愛！早上好！
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??與生俱來的不安全感，讓被尊重成為心底吶喊！人際關(guān)系的終極密鑰從不是技巧堆砌，而是刻進(jìn)骨子里的尊重。所以尊重點(diǎn)亮夢想，當(dāng)你以心換心，收獲的何止積極回應(yīng)。
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當(dāng)你有意識地超越你的喜惡，那就是成熟。
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我們每個(gè)人都習(xí)慣，隨著情緒和個(gè)人理解走向，看事情，躍嵋老師推薦一本書“非暴力溝通”。
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卡耐基說：“人際關(guān)系是成功的土壤。”每個(gè)人心底都渴望被看見、被重視。但很多人困在社交困境中。別再等待，現(xiàn)在就主動(dòng)出擊，用真誠與尊重澆灌關(guān)系，或許您會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的世界
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什么是機(jī)會(huì)？ 父親帶兒子乘船捕魚，父親告訴兒子水面泡泡多下面必有魚。兒子不相信，于是潛入水中一看，果真魚多。于是上船往下灑網(wǎng)，結(jié)果一條魚都沒捕到。 父親告訴兒子: 魚群來時(shí)沒撒網(wǎng)，非要看得清清楚楚才出手，魚早跑光了。當(dāng)機(jī)會(huì)來時(shí)，非要全部弄懂、全清楚了才出手，機(jī)會(huì)早就 錯(cuò)過去了，睿智的人重在把握時(shí)機(jī)！ 送給還在路上徘徊的你!
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很多人身體正在上演“心理營養(yǎng)大逃亡”！隱性饑餓像個(gè)小偷，專偷心理健康“存款”，無聲無息，比饑餓更難覺察。別等心理健康賬戶“見底”才知道著急，現(xiàn)在補(bǔ)充，給未來存點(diǎn)心理營養(yǎng)“利息”。