創(chuàng)傷后反復(fù)憤怒和痛苦，不是因為蠢，是因為害怕忘記兇手 提及創(chuàng)傷，相信每個人，在不同的階段都經(jīng)歷過大大小小不同的創(chuàng)傷。有人此時此刻，聽到這兩個詞，會開始憤怒，有人會開始痛苦，有人會進入反復(fù)地強迫思維，去加速回憶，去反復(fù)演練創(chuàng)傷的開始到結(jié)束以及避免甚至報復(fù)的可能…… 是不是你常常會聽見，某些不太專業(yè)只信奉理論的所謂的心理專家去告訴你：不要去反復(fù)的回憶你的創(chuàng)傷，那是愚蠢的表現(xiàn)。你必須快速地忘記去釋懷，去感恩那些傷害你的人，又或者，你可以不原諒，但請你遠離…… 每當(dāng)看到這樣的毒雞湯，不管這樣的咨詢師是來自什么的樣的學(xué)歷、教育或者哪怕大師級別，我還是想感同深受地問一句：“請你告訴我，怎么讓你的大腦精神去做到自動跳開創(chuàng)傷、遠離創(chuàng)傷，或者自動性地選擇遺忘、然后還不原諒，還能做到感恩？” 你當(dāng)有一雙無形的手可以像挑開神經(jīng)一樣可以去挑開我們的大腦神經(jīng)嗎？ 一般說這樣的心理咨詢師，一定是沒有很好地處理過創(chuàng)傷，甚至是不知道如何處理創(chuàng)傷，僅僅通過所謂科學(xué)的理論知識來告訴你所謂的答案。 世間萬千的人類，每一個人經(jīng)歷的創(chuàng)傷不同，每一個人所經(jīng)歷的人不同，情感不同，對待創(chuàng)傷的方式就更不同。怎么可能做到遠離、跳開、不想？尤其是給你創(chuàng)傷的人，可能是你最親密關(guān)系，或者是你比較熟悉的人！ 舉一個我自己親身經(jīng)歷的一個非常小的創(chuàng)傷： 一個刮著大風(fēng)的天氣，一個00后的姑娘，她的電動車不小心吹倒了。她瘦弱的身體非常吃力地將電動車扶起了一半，但是因為太過于瘦小，風(fēng)太大了，她提不起車。原本兩耳就不太聞窗外事的我，突然間動了惻隱之心，傻了般跑得去幫她把車扶了過去。 當(dāng)我像個傻子般扶車的時候，她結(jié)果自己卻把手放開了，然后指使我該怎么扶車，還讓我小心一點她的車。 我連連點頭，還在等待著她的一句謝謝的時候，結(jié)果，車扶好了，她一句謝謝也沒有，扶著車就揚長而去…… 這個畫面，讓我想到了我的童年，媽媽因為被爸爸罵得非常的厲害，然而我好心幫媽媽去頂撞爸爸，結(jié)果我被爸爸一巴掌一巴掌打在臉上，媽媽面無表情地看著我，還喝令我向爸爸道歉…… 原本這個姑娘的事件，不過就是一個無知陌生人的事件，但是就是這么巧合地激發(fā)了我原生家庭的童年創(chuàng)傷。 事后，我心中有一絲絲的不是滋味，一直在想像著那個女孩被風(fēng)吹走的畫面，直到她發(fā)出求救的吶喊，才感受到一絲絲的痛快。 然而，即使是這樣，我的創(chuàng)傷還是沒有消失，