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每個人都有自己的舒適圈,它在給人帶來安全和保護的同時,也是一個人的資源所在。比如一個上課愛講話的孩子,可能在人際交往方面有著很高的情商;一個膽小內向的孩子,可能是一個內心細致敏感的觀察者…… 所以,相比讓一個人走出舒適圈,更重要的是看見他的才能,發揮他的優勢,讓他感受到自己的價值,他就才有可能在自己準備好的時候,主動選擇走出來,去突破和成長自己。
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心理成長這個事情,不是促使人去實現更高的目標,它是讓人在平凡細碎的日常生活中,感知自己的存在,確認自己的存在,并在這個過程中發現更多的樂趣,讓人在現有條件下,更多地感受到生有可戀,人間值得。 ???
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中秋佳節,美滿快樂!
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愿有愛者,情深不止于朝朝暮暮; 愿無愛者,自在獨行于山川湖海。
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真正的自由不是完美無瑕,而是能擁抱那個會犯錯、會猶豫、會搞砸卻依然前行的自己。
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不要去分析別人,你在思考誰就在承擔誰的因果。復盤爛人爛事等于霸凌自己,少拿用別人的錯誤來懲罰自己。你不需要明白為什么他要這么做,因為你不是他這樣的人,所以你不需要理解!
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能夠識別道德綁架和情感勒索并予以拒絕,堅定站在自己的位置上權衡利弊作出選擇,這是心理成熟的表現。
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當我們在親密關系中揣測對方時,實則是在揣測自己應不應該、可不可以、值不值得,我們在懷疑自己 !
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一個人真正的尊重自己,是尊重自己的感受。 很多人自體找不到著力點,生命彌漫著虛無感,同時內心充斥著無盡的無意義,都是因為,強迫將別人的感受活成自己的感受。
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很多時候一件事情讓人著急,可能并不是事情本身讓人著急,而是當事人腦子里有個評判催促的聲音,有只無形的鞭子懸在自己頭上。 ???
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冬至,最難的日子已然到了頭,接下來都是春天 ?~

