無(wú)論你說(shuō)什么，他們總是會(huì)移情的。毋寧說(shuō)，心理咨詢(xún)就是和移情工作。拿不準(zhǔn)時(shí)，誠(chéng)實(shí)是最好的策略。因?yàn)槟汩_(kāi)開(kāi)心心接受夸獎(jiǎng)，也得老老實(shí)實(shí)接受批評(píng)。好的咨詢(xún)，肯定有“理想化”咨詢(xún)師的成分，但理想化破滅之后，在來(lái)訪(fǎng)者無(wú)情攻擊中存活下來(lái)，繼續(xù)提供支持性力量，就是我們的工作之道。

問(wèn)：在家修行難，還是出家修行難？ 答：一樣都很難。 由此我聯(lián)想到，沒(méi)有真實(shí)生活的咨詢(xún)師，是走不遠(yuǎn)的。我們一直強(qiáng)調(diào)咨詢(xún)的框架，這既包括外部框架和內(nèi)部框架。尤其內(nèi)部框架，即心理治療師的內(nèi)心立場(chǎng)。如果我們?cè)谏钪袩o(wú)法建立真實(shí)的人際關(guān)系，那咨詢(xún)關(guān)系也會(huì)呈現(xiàn)一定的錯(cuò)位、扭曲和不真實(shí)，而這與咨詢(xún)室、平臺(tái)等設(shè)置關(guān)系不大。

每天傍晚，去門(mén)口廣場(chǎng)散步。我會(huì)觀察那些幼小的孩童，他們逐漸變得疲乏：不再有貪欲，手中不再抓取任何東西，而只剩下游戲。

我一直認(rèn)為，咨詢(xún)師不愛(ài)來(lái)訪(fǎng)者，是無(wú)法開(kāi)展心理咨詢(xún)工作的。愛(ài)的話(huà)題又是一個(gè)太過(guò)古老的話(huà)題， 當(dāng)然，我們會(huì)下意識(shí)反應(yīng)出：以來(lái)訪(fǎng)者為中心、尊重、理解、共情、無(wú)條件積極關(guān)注等等。 我們用哪種姿態(tài)和方式來(lái)愛(ài)來(lái)訪(fǎng)者，只用上面這些就夠了嗎？ 而我認(rèn)為，愛(ài)是一個(gè)譜系，具有從母性的“共情性理解 ”到父性的”社會(huì)化反應(yīng)”的豐富面向， 從溫暖、共情、抱持到規(guī)則、社會(huì)化、現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)?zāi)芰Φ热币徊豢桑?來(lái)訪(fǎng)者是在兩種發(fā)展原則和養(yǎng)育反應(yīng)的動(dòng)態(tài)平衡中逐步成長(zhǎng)。 只有母性的愛(ài)，真的是不夠的，尤其是咨詢(xún)中。 就像一個(gè)學(xué)走路跌倒的孩子，在哭泣，需要媽媽的關(guān)愛(ài)、陪伴、鼓勵(lì)與呵護(hù)，但是媽媽即使好吃好喝伺候一輩子，他可以在”愛(ài)”的感覺(jué)中舒舒服服躺一輩子嗎？孩子不學(xué)會(huì)“走路”，他就永遠(yuǎn)得不到一個(gè)人真正的尊嚴(yán)。一個(gè)躺在地上哭泣的孩子有些萌，或許還有些可愛(ài)，但一個(gè)成年人，就有些恐怖與病態(tài)了。 所以，有些咨詢(xún)關(guān)系會(huì)卡在某個(gè)奇怪的點(diǎn)，尤其咨詢(xún)師本身缺乏父性功能，不敢輕易使用面質(zhì)等技術(shù)，“溫暖友好”的氛圍開(kāi)始阻礙來(lái)訪(fǎng)者成長(zhǎng)。 愛(ài)（欲）主題也是我今年主要修通的點(diǎn)，心理咨詢(xún)是咨詢(xún)師和來(lái)訪(fǎng)者互愛(ài)的過(guò)程，愿我們都在愛(ài)中成長(zhǎng)。 注：書(shū)籍《精神與愛(ài)欲》《愛(ài)的藝術(shù)》《愛(ài)欲之死》《愛(ài)、承認(rèn)和主奴辯證法》等 視頻《一行禪師講初戀》《劍圣悟道》《黑客帝國(guó)》先知與架構(gòu)師等

說(shuō)完你好，說(shuō)什么？無(wú)論你接下來(lái)做什么，都取決于你的人生腳本。 人生玩家的自我修養(yǎng)：識(shí)別腳本，與腳本對(duì)話(huà)，創(chuàng)作自己的腳本。 艾瑞克·伯恩《人間游戲》《人生腳本》

“從心底地不去責(zé)備，或者至少對(duì)方感受不到責(zé)備”，這是一種什么樣的能力？怎么做到的？ 我以前覺(jué)得，溫柔是承受了很多痛苦之后，依然選擇擁抱這個(gè)世界。 我現(xiàn)在覺(jué)得，溫柔可能是一片平靜的湖水，它只是一片湖水，你看不見(jiàn)它的力量，卻切實(shí)地被它環(huán)繞其中。這種溫柔叫做“愛(ài)。 愿愛(ài)與被愛(ài)的人，同樣快樂(lè)、幸福。謝謝你們。

為什么男人總是聽(tīng)不懂老婆在說(shuō)什么？ 為什么人與人之間的交流總是充滿(mǎn)了誤解和錯(cuò)位？ 當(dāng)一個(gè)女人說(shuō)，“老公，我今天好累啊”， 當(dāng)一個(gè)孩子說(shuō)，“媽媽?zhuān)颐魈觳幌肷嫌變簣@了” 他們究竟在表達(dá)什么？

真誠(chéng)和真實(shí)總會(huì)到獎(jiǎng)賞， 雖然在真正的生活和真正的治療中， 這種獎(jiǎng)賞不見(jiàn)得總能來(lái)得那么快、那么容易。加油!

心理咨詢(xún)師，是來(lái)訪(fǎng)者自我真相的探索者和呈現(xiàn)者； 所以，在咨詢(xún)中有癥狀，有痛苦，有拉扯、有欺騙，有謊言。 甚至謊言，也具有心理學(xué)評(píng)估與診斷上的臨床意義。 所謂治療聯(lián)盟，就是咨詢(xún)師和來(lái)訪(fǎng)者的一部分人性達(dá)成聯(lián)盟。

我們犧牲自我所得到的一切， 都會(huì)因?yàn)槭チ俗晕叶鴽](méi)有意義。 你存在于宇宙之中，就已經(jīng)被宇宙所接納。 現(xiàn)在需要你轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)，同樣接納這個(gè)宇宙。