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曉改改
921天前 傾聽者 關(guān)注在親密關(guān)系里，我們該如何談錢？ 我們經(jīng)常說，談錢傷感情；而在親密關(guān)系里尤甚。可是待到談婚論嫁，因為彩禮、房子、車子、裝修等金錢問題鬧到不愉快、分手的也比比皆是。那我們?yōu)槭裁床桓艺勫X？ 主要原因有 〈1）羞恥感作祟。 〈2〉“假性”獨立。 〈3〉全能自戀。 〈4）”敵意”攻擊。 那在親密關(guān)系中怎么談錢呢？ 〈1〉明確金錢的意義。每個人都都自己獨特的成長史，尤其是家庭環(huán)境會塑造彼此不同的金錢觀。聊聊彼此對金錢的看法，不批評、不指責(zé)、不評價。 〈2〉談?wù)撚懻摻疱X為什么這么困難，說出彼此的擔(dān)憂。是怕對方嫌棄嗎，或者其他。 〈3〉在關(guān)系和感情進(jìn)一步加深的基礎(chǔ)上，談?wù)劸唧w的生活事情。哪些關(guān)于金錢的具體事件讓雙方感覺不舒服，明確事實，表達(dá)感受與情緒。 〈4〉設(shè)置邊界，尊重彼此差異。求同存異，彼此尊重個體的獨特性。 〈5〉進(jìn)行科學(xué)的財務(wù)規(guī)劃。合理消費，減少浪費，樹立正確的消費觀念。 最后，無論你是戀愛中的小女生，還是婚姻中的家庭主婦，都祝你能：坦蕩談錢，真心相愛。??你的@曉改改心理咨詢
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無論你說什么，他們總是會移情的。毋寧說，心理咨詢就是和移情工作。拿不準(zhǔn)時，誠實是最好的策略。因為你開開心心接受夸獎，也得老老實實接受批評。好的咨詢，肯定有“理想化”咨詢師的成分，但理想化破滅之后，在來訪者無情攻擊中存活下來，繼續(xù)提供支持性力量，就是我們的工作之道。
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問：在家修行難，還是出家修行難？ 答：一樣都很難。 由此我聯(lián)想到，沒有真實生活的咨詢師，是走不遠(yuǎn)的。我們一直強調(diào)咨詢的框架，這既包括外部框架和內(nèi)部框架。尤其內(nèi)部框架，即心理治療師的內(nèi)心立場。如果我們在生活中無法建立真實的人際關(guān)系，那咨詢關(guān)系也會呈現(xiàn)一定的錯位、扭曲和不真實，而這與咨詢室、平臺等設(shè)置關(guān)系不大。
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每天傍晚，去門口廣場散步。我會觀察那些幼小的孩童，他們逐漸變得疲乏：不再有貪欲，手中不再抓取任何東西，而只剩下游戲。
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我一直認(rèn)為，咨詢師不愛來訪者，是無法開展心理咨詢工作的。愛的話題又是一個太過古老的話題， 當(dāng)然，我們會下意識反應(yīng)出：以來訪者為中心、尊重、理解、共情、無條件積極關(guān)注等等。 我們用哪種姿態(tài)和方式來愛來訪者，只用上面這些就夠了嗎？ 而我認(rèn)為，愛是一個譜系，具有從母性的“共情性理解 ”到父性的”社會化反應(yīng)”的豐富面向， 從溫暖、共情、抱持到規(guī)則、社會化、現(xiàn)實檢驗?zāi)芰Φ热币徊豢桑?來訪者是在兩種發(fā)展原則和養(yǎng)育反應(yīng)的動態(tài)平衡中逐步成長。 只有母性的愛，真的是不夠的，尤其是咨詢中。 就像一個學(xué)走路跌倒的孩子，在哭泣，需要媽媽的關(guān)愛、陪伴、鼓勵與呵護，但是媽媽即使好吃好喝伺候一輩子，他可以在”愛”的感覺中舒舒服服躺一輩子嗎？孩子不學(xué)會“走路”，他就永遠(yuǎn)得不到一個人真正的尊嚴(yán)。一個躺在地上哭泣的孩子有些萌，或許還有些可愛，但一個成年人，就有些恐怖與病態(tài)了。 所以，有些咨詢關(guān)系會卡在某個奇怪的點，尤其咨詢師本身缺乏父性功能，不敢輕易使用面質(zhì)等技術(shù)，“溫暖友好”的氛圍開始阻礙來訪者成長。 愛（欲）主題也是我今年主要修通的點，心理咨詢是咨詢師和來訪者互愛的過程，愿我們都在愛中成長。 注：書籍《精神與愛欲》《愛的藝術(shù)》《愛欲之死》《愛、承認(rèn)和主奴辯證法》等 視頻《一行禪師講初戀》《劍圣悟道》《黑客帝國》先知與架構(gòu)師等
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說完你好，說什么？無論你接下來做什么，都取決于你的人生腳本。 人生玩家的自我修養(yǎng)：識別腳本，與腳本對話，創(chuàng)作自己的腳本。 艾瑞克·伯恩《人間游戲》《人生腳本》
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“從心底地不去責(zé)備，或者至少對方感受不到責(zé)備”，這是一種什么樣的能力？怎么做到的？ 我以前覺得，溫柔是承受了很多痛苦之后，依然選擇擁抱這個世界。 我現(xiàn)在覺得，溫柔可能是一片平靜的湖水，它只是一片湖水，你看不見它的力量，卻切實地被它環(huán)繞其中。這種溫柔叫做“愛。 愿愛與被愛的人，同樣快樂、幸福。謝謝你們。
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為什么男人總是聽不懂老婆在說什么？ 為什么人與人之間的交流總是充滿了誤解和錯位？ 當(dāng)一個女人說，“老公，我今天好累啊”， 當(dāng)一個孩子說，“媽媽，我明天不想上幼兒園了” 他們究竟在表達(dá)什么？
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真誠和真實總會到獎賞， 雖然在真正的生活和真正的治療中， 這種獎賞不見得總能來得那么快、那么容易。加油!
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心理咨詢師，是來訪者自我真相的探索者和呈現(xiàn)者； 所以，在咨詢中有癥狀，有痛苦，有拉扯、有欺騙，有謊言。 甚至謊言，也具有心理學(xué)評估與診斷上的臨床意義。 所謂治療聯(lián)盟，就是咨詢師和來訪者的一部分人性達(dá)成聯(lián)盟。
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我們犧牲自我所得到的一切， 都會因為失去了自我而沒有意義。 你存在于宇宙之中，就已經(jīng)被宇宙所接納。 現(xiàn)在需要你轉(zhuǎn)過身來，同樣接納這個宇宙。