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朱泓霏
926天前 咨詢師 關(guān)注人為什么會(huì)活成自己討厭的樣子？為什么我們?cè)讲唤蛹{父母的某種特質(zhì)，卻偏偏越容易繼承這種特質(zhì)？ 理查德吉特列博士說(shuō)：拒絕和否定其實(shí)是信仰最實(shí)際的表現(xiàn)，只不過(guò)那是一種隱藏的信仰，這個(gè)信仰經(jīng)常隱藏在情緒判斷或不贊同的外衣之下。
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對(duì)于無(wú)法自拔地愛(ài)上媽媽這件事情，您內(nèi)心的感受是怎樣呢？幸福喜悅富足亦或擔(dān)心害怕羞愧？無(wú)論是何情緒都是被允許的，重要的是，事情本身是否給您帶來(lái)了困擾？您是否希望做些改變？若是多些信息，我就可以更多地幫到你。祝愿安好??-清雅
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根據(jù)您的描述，初步判斷符合廣泛性焦慮的癥狀，但是否已屬于焦慮癥，還有待確認(rèn)哈
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你愿意在這求助，我感覺(jué)到您在積極關(guān)注自己的身心健康，這種自救的力量非常值得肯定。同時(shí)，我也感受到您是痛苦的，無(wú)法忍受又無(wú)法解脫。當(dāng)然，就像人的身體會(huì)感冒發(fā)燒一樣，人的心理承受太多也會(huì)生病，這是很正常的，現(xiàn)代社會(huì)很多人都會(huì)在某些時(shí)候產(chǎn)生焦慮感。首先平常心對(duì)待，如果真的不堪其擾，建議勇敢去讓醫(yī)生診斷是否是焦慮癥，因?yàn)榻箲]癥類型很多：廣泛性焦慮，分離焦慮，特定焦慮和非特定焦慮等等，是需要滿足一定癥狀和時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)才可確診；當(dāng)然，如果暫時(shí)不愿意找醫(yī)生，也可以找心理咨詢師協(xié)助您進(jìn)行自測(cè)和自救。別擔(dān)心，正常焦慮癥合理對(duì)待，3-6個(gè)月就可以擺脫痛苦了。
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從您的話中，我感受到你內(nèi)心的壓抑和失望。如果生活本身已經(jīng)讓您感覺(jué)內(nèi)心擔(dān)憂不安，那迷信對(duì)您未來(lái)的負(fù)面預(yù)期會(huì)加重這種焦慮和不安，讓人感覺(jué)毫無(wú)希望、很無(wú)力甚至感到絕望，抱抱你，這種感覺(jué)真的很糟。建議您別太壓抑自己，多和身邊親友溝通走動(dòng)，減少負(fù)面信息的攝入，有必要也可找到適合自己的心理咨詢師做系統(tǒng)咨詢，靠譜的咨詢師不僅可以緩解您的情緒壓力，還可以陪您一起從根本上發(fā)現(xiàn)和解決人生卡點(diǎn)。愿您一切安好——清雅
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聽(tīng)起來(lái)好絕望，但又放不下，您一定經(jīng)歷了什么讓自己無(wú)法忍受的事。有句話說(shuō)：“萬(wàn)物皆有裂縫，那是光透進(jìn)來(lái)的地方”，或許當(dāng)下的事就是個(gè)很好的自我成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。如果愿意多說(shuō)一些，或許大家可以給到您更多幫助??
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典型的考試焦慮，主要是心理因素導(dǎo)致。焦慮緊張腦子一片空白，這確實(shí)讓人感覺(jué)很糟糕。這樣的情況在別的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)嗎？是否在自己熟練擅長(zhǎng)的事情上不這樣呢？建議您如果著急解決，找專業(yè)咨詢師進(jìn)行放松練習(xí)，心理壓力緩解了會(huì)好很多
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你好，謝謝您的坦誠(chéng)提問(wèn)，我看到您是位有修養(yǎng)有智慧的女性：您很在乎您的老公和家庭，您能看到自己家庭的幸福并感到滿足和珍惜，也能敏銳及時(shí)地發(fā)現(xiàn)婚姻中的問(wèn)題并且想辦法解決。您愛(ài)人存了黃色視頻愿意給您看，一方面他對(duì)你很坦白誠(chéng)實(shí)，可見(jiàn)你們關(guān)系真的很好，另一方面他在告訴您，他內(nèi)心的期待和渴望。當(dāng)然，您的想法很重要，若是這個(gè)期待您實(shí)在無(wú)法接納，您可以坦誠(chéng)和老公溝通，表明態(tài)度和原因，獲得對(duì)方理解。或者找到雙方期待和需要的平衡點(diǎn)，在能接受的范圍內(nèi)（先過(guò)了自己心里的坎哈），然后適度滿足對(duì)方的合理期待，我相信對(duì)方也會(huì)從您這學(xué)到要如何滿足您的需要。這樣的情感流動(dòng)，你們的感情會(huì)越來(lái)越牢固，好好經(jīng)營(yíng)會(huì)一直保溫甚至升溫哦。有更多疑問(wèn)，也歡迎關(guān)注咨詢我
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【清雅說(shuō)】你怎么愛(ài)自己，就是在教別人怎么愛(ài)你。所以，你，是怎么愛(ài)自己的呢？
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你好余生盡歡，謝謝您在自己低谷時(shí)還愿意給別人送去肯定和鼓勵(lì)，我感覺(jué)很溫暖，也感受到您的善良和力量，我有被感染到，謝謝，我剛?cè)腭v給力心理，歡迎多關(guān)注??
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抱抱你，您真的很不容易，沒(méi)邁出第一步時(shí)，您被害怕、擔(dān)憂和焦慮困擾，邁出第一步后，您被自責(zé)和身心俱疲折磨。很心疼你，28歲正是人生好年華，咋就過(guò)得那么辛苦呢？聽(tīng)到你的傾訴，我好像看到一朵石頭縫里的小野花，被壓迫得葉子低垂，沒(méi)有陽(yáng)光雨露的滋潤(rùn)，反而在腰痛、焦慮、自我否定和內(nèi)耗中煎熬。但您看到?jīng)]？即便如此，她還是頑強(qiáng)地生活著，在身心狀況都不佳的情況下，您還能堅(jiān)持?jǐn)[攤出貨；那么擔(dān)心和忐忑，總被城管追，您還能賣出72元，這已經(jīng)是很厲害了，看到自己的付出和努力，抱抱自己可以嗎？生活已經(jīng)很辛苦，女孩，要對(duì)自己好一些。