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無優
991天前 傾聽者 關注對自己的改變要有耐心，自我成長是神圣的，同時也是脆弱的，是人生中最大的投資。比如長期的健身才能看到變薄的背，變瘦的腿，長期涂身體乳才會讓皮膚變的光滑細膩，長期的早睡早起，才會有好氣色好皮膚，常年的讀書寫字，才會腹有詩書氣自華，這些都是別人拿不走的，只會被深深折服。
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有風有雨是常態，風雨兼程是狀態，風雨無阻是心態。
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長期關系的本質是 相互需要、相互支持、相互滿足
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如果你在關系里體驗到某種負面情緒那么你的內在一定有一個需要沒有被滿足
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我們可以觀察自己心的規律，以此保護自己避免引起重度哀傷情緒的情境
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做了心理咨詢師那么久我總結了以下幾點…展開
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你對生活撒的謊生活一定會還給你沒有僥幸
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拒絕普通的你也許是把“普通”理解成了“無能普通并不等于無能我們根本沒必要特意炫耀自己的優越性.
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所謂“追求優越性”是指自己不斷超前邁進而不是比別人高出一等的意思
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如果以獲得表揚為目的那最終就會選擇迎合他人價值觀的生活方式
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我所能做的就是首先讓其接受“現在的自己”不管結果如何首先讓其樹立起向前邁進的勇氣