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心怡
930天前 傾聽者 關(guān)注覺察情緒，是理解和接納自己的第一步
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平靜
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唯有愛可治愈一切
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一志一意
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當你快速奔跑時，不要鄙視任何一個緩步移動的人，TA可能是負重前行，也可能是心有千鈞，還可能是拖著病體…… 人生路漫漫，每一種速度都有它的力量。
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品味生活
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心喜歡生
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享受旅程本身，或許終點并沒有想象中那么糟糕呢
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自由的代價，或許就是不被接受
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虛室生白，相信智慧就在我們心間。
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五種提升自我能量的方法： 01.經(jīng)常贊美身邊的人，特別是父母、孩子、伴侶。? 02.周末多去大自然中走走，躺在草地上，聽聽鳥兒悅耳的鳴叫。? 03.看日出，或者看日落，接受太陽的恩典。? 04.在家中布置鮮花，花朵是美的化身，經(jīng)常聞一聞花香，讓自己心情愉悅。? 05.聽美妙的音樂，買一個音響放在家里，經(jīng)常播放優(yōu)美的音樂，可以隨著音樂自由舞動身體，盡情放松。