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知心姐姐
870天前 傾聽者 關注建議您做明尼蘇達多項個性量表篩查一下，看看什么原因導致的，量表篩查在臨床只能做參考，不是診斷，還有去當地3甲醫院精神科找有國家二級心理咨詢師證醫生系統檢查一下，很多所謂的精神類疾病，不一定是精神類疾病，原因很多導致情緒低落、暴躁、無力感等，不排除環境等因素導致的。
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這是一種應急反應，刻意遺忘“記憶”，試試接受當下自己，躍嵋老師推薦您一本書：生命的重建。
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“師卦”告訴我們，人生如行軍，既需要紀律，也需要智慧；既要有集體意識，也要保持獨立人格。這種平衡，正是心理健康的關鍵。“師卦”雖源自古代，但其心理智慧跨越時空。在現代生活中，我們仍面臨權威、集體與沖突的考驗。通過理解“師卦”的深層含義，我們可以更好地調適心理，在復雜的社會關系中保持清醒與平衡。正如《易經》所言：“貞固足以干事。”——堅守正道，方能行穩致遠。
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我記得我導師說過：咨詢師本身是陪伴不是“挖掘機”，咨詢師是職業，一定要遵守和尊重職業“生涯”。
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能治愈生活的良方，是保持對生活的熱愛！早上好！
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??與生俱來的不安全感，讓被尊重成為心底吶喊！人際關系的終極密鑰從不是技巧堆砌，而是刻進骨子里的尊重。所以尊重點亮夢想，當你以心換心，收獲的何止積極回應。
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當你有意識地超越你的喜惡，那就是成熟。
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我們每個人都習慣，隨著情緒和個人理解走向，看事情，躍嵋老師推薦一本書“非暴力溝通”。
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卡耐基說：“人際關系是成功的土壤。”每個人心底都渴望被看見、被重視。但很多人困在社交困境中。別再等待，現在就主動出擊，用真誠與尊重澆灌關系，或許您會發現不一樣的世界
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什么是機會？ 父親帶兒子乘船捕魚，父親告訴兒子水面泡泡多下面必有魚。兒子不相信，于是潛入水中一看，果真魚多。于是上船往下灑網，結果一條魚都沒捕到。 父親告訴兒子: 魚群來時沒撒網，非要看得清清楚楚才出手，魚早跑光了。當機會來時，非要全部弄懂、全清楚了才出手，機會早就 錯過去了，睿智的人重在把握時機！ 送給還在路上徘徊的你!
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很多人身體正在上演“心理營養大逃亡”！隱性饑餓像個小偷，專偷心理健康“存款”，無聲無息，比饑餓更難覺察。別等心理健康賬戶“見底”才知道著急，現在補充，給未來存點心理營養“利息”。