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任海濤
1008天前 咨詢師 關(guān)注續(xù)……《最難的修行，是在關(guān)系里。》 世間的關(guān)系，總是由親近而開始，以淡漠而結(jié)束。 心和心的距離，在一個(gè)呼吸間變幻莫測(cè)。 近和遠(yuǎn)，都產(chǎn)生于一個(gè)念頭的力量。 而人們并不知道，這個(gè)決定性的念頭何時(shí)出現(xiàn)！ 這個(gè)念頭出現(xiàn)的時(shí)刻，就是因果業(yè)力當(dāng)下的顯現(xiàn)。 這個(gè)念頭出現(xiàn)的當(dāng)下，能不能空掉，就是能不能覺悟了！ 在諸多關(guān)系里，親密關(guān)系最難解脫！ 因?yàn)槲覀兪且驉蹃淼竭@個(gè)世界，最終也因愛最難解脫！ 因愛存在，所以有了關(guān)心、照顧、分擔(dān)、包容、幫助！ 也因愛存在，所以有了抱怨、占有、要求、傷害、排斥、淡漠…… 世界最近的距離，最遠(yuǎn)的距離，都是因愛產(chǎn)生！ 這個(gè)最難解脫的親密關(guān)系，可能是夫妻、可能是父女、可能是男女朋友、可能是師徒，也可能是某個(gè)親近的人！ 這個(gè)關(guān)系，不是來報(bào)恩的，就是來討債的。 我想說：跳出來，做個(gè)旁觀者，不要沉陷在情緒里。 在沉陷前的一剎那，至少知道自己掉進(jìn)去了， 這個(gè)“知道”，就是培養(yǎng)覺性的開始！ 要知道：與親密關(guān)系沖突，只是因?yàn)樗龥]有滿足你的需要。 不是因?yàn)閷?duì)方真的錯(cuò)了！ 要知道：她沒有滿足你的需要，其實(shí)是你也沒有辦法滿足他的需要。 要知道：與你想要的不一樣，不代表你是對(duì)的。 要知道：這就是你們關(guān)系的“果”，抱怨“果”是沒用的，要去看那個(gè)“因”是怎么制造的。 面對(duì)親密關(guān)系，說出自己心里想的，不活在猜測(cè)對(duì)方和等待對(duì)方里； 做自己愿意為對(duì)方做的，不讓行動(dòng)總是停留在頭腦里； 表達(dá)自己想要的，遷就和忍耐不能減少煩惱； 和對(duì)方共同成長(zhǎng)，不讓思想虛度在時(shí)間里，不讓靈性消沉在欲望里； （未完待續(xù)......）
![續(xù)……《最難的修行，是在關(guān)系里。》
世間的關(guān)系，總是由親近而開始，以淡漠而結(jié)束。
心和心的距離，在一個(gè)呼吸間變幻莫測(cè)。
近和遠(yuǎn)，都產(chǎn)生于一個(gè)念頭的力量。
而人們并不知道，這個(gè)決定性的念頭何時(shí)出現(xiàn)！
這個(gè)念頭出現(xiàn)的時(shí)刻，就是因果業(yè)力當(dāng)下的顯現(xiàn)。
這個(gè)念頭出現(xiàn)的當(dāng)下，能不能空掉，就是能不能覺悟了！
在諸多關(guān)系里，親密關(guān)系最難解脫！
因?yàn)槲覀兪且驉蹃淼竭@個(gè)世界，最終也因愛最難解脫！
因愛存在，所以有了關(guān)心、照顧、分擔(dān)、包容、幫助！
也因愛存在，所以有了抱怨、占有、要求、傷害、排斥、淡漠……
世界最近的距離，最遠(yuǎn)的距離，都是因愛產(chǎn)生！
這個(gè)最難解脫的親密關(guān)系，可能是夫妻、可能是父女、可能是男女朋友、可能是師徒，也可能是某個(gè)親近的人！
這個(gè)關(guān)系，不是來報(bào)恩的，就是來討債的。
我想說：跳出來，做個(gè)旁觀者，不要沉陷在情緒里。
在沉陷前的一剎那，至少知道自己掉進(jìn)去了，
這個(gè)“知道”，就是培養(yǎng)覺性的開始！
要知道：與親密關(guān)系沖突，只是因?yàn)樗龥]有滿足你的需要。
不是因?yàn)閷?duì)方真的錯(cuò)了！
要知道：她沒有滿足你的需要，其實(shí)是你也沒有辦法滿足他的需要。
要知道：與你想要的不一樣，不代表你是對(duì)的。
要知道：這就是你們關(guān)系的“果”，抱怨“果”是沒用的，要去看那個(gè)“因”是怎么制造的。
面對(duì)親密關(guān)系，說出自己心里想的，不活在猜測(cè)對(duì)方和等待對(duì)方里；
做自己愿意為對(duì)方做的，不讓行動(dòng)總是停留在頭腦里；
表達(dá)自己想要的，遷就和忍耐不能減少煩惱；
和對(duì)方共同成長(zhǎng)，不讓思想虛度在時(shí)間里，不讓靈性消沉在欲望里；
（未完待續(xù)......）配圖](https://yun.geilixinli.com/10127_1676600163299.jpg@!articlethumb)
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迪楹老師： 這個(gè)圖很現(xiàn)實(shí)，多少人心里明明在乎對(duì)方，卻因?yàn)榘翄刹豢戏洠钟卸嗌偃嗣髅飨肟拷龇▍s把對(duì)方推得更遠(yuǎn)辛海軍： 這個(gè)配圖很有意思
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你好，好的關(guān)系是對(duì)等的價(jià)值交換，好的婚姻是實(shí)現(xiàn)幸福的工具。當(dāng)在關(guān)系當(dāng)中感到痛苦的時(shí)候，可以試著先問問自己，這是不是自己真正想要的？自己是否可以有能力，有力量，尊重自己的選擇轉(zhuǎn)身？一段痛苦且解不開的關(guān)系，主要還是來自于自我內(nèi)在的混亂。可以問問自己，我是否有資格擁有更匹配我優(yōu)秀的情感關(guān)系？
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你好，有喜歡別人的感受是一種非常棒的人生體驗(yàn)。糾結(jié)是因?yàn)樽约簝?nèi)心里有矛盾，可能和自己的情節(jié)有關(guān)或者是世俗的眼光有關(guān)，或者其他的因素導(dǎo)致你既想努力又顧慮重重。沒有人可以替你做決定應(yīng)該怎樣做？但你可以通過更深的了解自己，決定自己要怎樣做，同時(shí)能接受這樣做了之后的結(jié)果？
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你好孩子，你媽媽說的那些話卻是深深的傷透了你的心，會(huì)感到痛苦和難過。雖然你內(nèi)心是愛媽媽同時(shí)也接受不了媽媽用這樣的方式來傷害你。作為孩子其實(shí)從小就一直是非常信任媽媽的。可能會(huì)無條件的認(rèn)為媽媽說的每一句話都是對(duì)的。但是隨著你慢慢長(zhǎng)大，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有些事情家長(zhǎng)并不是全對(duì)的。很多時(shí)候他們雖然供你吃喝成長(zhǎng)，但是卻忽略了你的心理感受，溫情的需要。也許你還不能很好的理解。但不代表著你沒有資格擁有。也不代表著你不該來到這個(gè)世界上。是因?yàn)閶寢屪约罕旧淼脑蛱幚聿缓盟约簝?nèi)心焦慮痛苦的情緒，容易你控制不住宣泄到你的身上。在這樣比較艱難的環(huán)境當(dāng)中長(zhǎng)大，也能看到你在這些年以來一直在努力讓自己成長(zhǎng)，學(xué)會(huì)在生活方面照顧自己，更要注意到在情緒方面也要懂得自己照顧自己理解和欣賞自己。不再把希望完全寄托在媽媽身上。不管媽媽是不是能夠意識(shí)到她對(duì)你的傷害，你都能在未來的生活當(dāng)中自己照顧好自己。
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你好，能夠?yàn)楸粋Φ娜硕鴦?dòng)容，這說明你是個(gè)有愛心的人。心中有愛的人會(huì)更能體會(huì)別人的感受。同時(shí)你又是很有正義感的一個(gè)人。其實(shí)這真的是社會(huì)，家庭和學(xué)校要認(rèn)真反思和對(duì)待的一件事情。只有大家都負(fù)起了應(yīng)有的責(zé)任，才能夠避免悲劇的不斷發(fā)生。法律是維系和諧社會(huì)的最后一道屏障，可一旦到了這一步，人生就沒有贏家。每一個(gè)人都能照顧好自己，這才是社會(huì)和諧的源頭。
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你好，孩子突然之間停藥了，讓你感覺到很不舒服。有可能是心理反應(yīng)，也有可能是藥物停用之后的生理反應(yīng)。最好是讓家長(zhǎng)先帶著到醫(yī)院去找你的主治醫(yī)生重新評(píng)估鑒別一下。藥物普遍作用于生理系統(tǒng)，也就是說出現(xiàn)生理反應(yīng)的時(shí)候，可能會(huì)有一些明顯的作用，但是藥物是不能很好的做心理建設(shè)的。理建設(shè)指的就是我們?cè)趺礃涌创约海⒏玫淖孕判模ㄟ^什么樣適合的方式和周圍的人相處，或者克服生活當(dāng)中的一些挫折和困難等等。上的不舒服，時(shí)間久了就會(huì)形成生理上的反應(yīng)。這個(gè)是心理問題軀體化的一個(gè)過程。最終心病還需心藥醫(yī)，在家人的關(guān)懷和幫助下，在專業(yè)咨詢師的指導(dǎo)下，這樣會(huì)有更好的效果。
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你好，如果兩個(gè)人彼此不相愛，卻還能維系十年的關(guān)系而沒有分開。說明彼此還能相互滿足一些對(duì)方需要的價(jià)值。有時(shí)候在一起的原因也未必是有多愛，也許是因?yàn)樽约簺]有足夠的力量去踏出那一步。或者潛意識(shí)里就覺得自己似乎沒辦法或者沒能力擁有更好的關(guān)系。如果自己的人生不能痛快的自己做決定，其實(shí)是一件很憋屈的事情。雖然不是什么致命的問題但這種內(nèi)耗會(huì)一直持續(xù)。
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我們從出生的時(shí)候就一直渴望著一輩子擁有快樂。擁有成長(zhǎng)和快樂的能力，大部分都是在壓力的推動(dòng)下產(chǎn)生的。因?yàn)槲覀兊母篙吽麄儧]有更多的經(jīng)驗(yàn)，讓我們?cè)诳鞓返沫h(huán)境中獲得更多能力。這是一個(gè)現(xiàn)實(shí)情況，同時(shí)卻也有些殘酷。因?yàn)榇蠖鄶?shù)我們只是被要求著變好，卻沒有人關(guān)注我們的內(nèi)在就是找到了更和諧的方式，是不是找到了與外界共贏的方式。往往我們真正面對(duì)的艱難不是來自于外界，更多的是內(nèi)心那些聽不到的聲音在不斷的責(zé)備著我們。我們無法改變世界，但是我們卻可以花一些時(shí)間與我們的內(nèi)在做連接。成長(zhǎng)的同時(shí)別忘了給予自己更多的理解，支持和愛。當(dāng)內(nèi)心沉靜下來的時(shí)候，更容易體驗(yàn)和欣賞自己認(rèn)真努力的過程，做事情就會(huì)更有效率。
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這是一個(gè)優(yōu)柔寡斷的心理，做不到好好相處又害怕失去后心理難受。人最大的內(nèi)耗就是自己不能痛快的做出選擇同時(shí)問心無愧的承擔(dān)后果。
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謝謝你的贊美和鼓勵(lì)，更要贊美和鼓勵(lì)的是你自己，尋求改變的過程只是黎明前的盲夜，治愈是因?yàn)閬碓L者找到了屬于自己的光，這不是任何人給與的。咨詢師是一些有過成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)的人，在盡可能的幫助每一個(gè)來訪者發(fā)現(xiàn)自己的光。療愈不是逼著自己成為更好的自己，而是接納自己更好的成為自己，因?yàn)槟阍揪褪枪狻?/div>你好，很多時(shí)候不是因?yàn)樽约赫娴暮懿睿且驗(yàn)樽约旱膭?chuàng)傷經(jīng)歷形成了很多對(duì)自己負(fù)面的評(píng)價(jià)覺得自己沒有資格擁有好的人生。即便是被不好的對(duì)待也不敢要求不敢據(jù)理力爭(zhēng)甚至不敢離開。好的關(guān)系一定是找對(duì)人，在一個(gè)人的生命中改變不了也拯救不了任何人。活好自己才有可能吸引對(duì)的人一路同行。改變不可能一蹴而就，愿意醒悟才是一個(gè)好人生的開始。