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劉夢欣
880天前 咨詢師 關(guān)注“溝通”中的最大藝術(shù)就是：避免指責(zé)。 只要對話一旦進(jìn)入指責(zé)模式，溝通就立即宣告失敗。責(zé)怪他人，哪怕邏輯再順，三觀再正，道理再足，都只會起到反作用。被責(zé)怪的人為了維護(hù)自己的尊嚴(yán)與面子，情緒會讓ta無法考慮退讓與改變。
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真正的自由不是完美無瑕，而是能擁抱那個會犯錯、會猶豫、會搞砸卻依然前行的自己。
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不要去分析別人，你在思考誰就在承擔(dān)誰的因果。復(fù)盤爛人爛事等于霸凌自己，少拿用別人的錯誤來懲罰自己。你不需要明白為什么他要這么做，因為你不是他這樣的人，所以你不需要理解！
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能夠識別道德綁架和情感勒索并予以拒絕，堅定站在自己的位置上權(quán)衡利弊作出選擇，這是心理成熟的表現(xiàn)。
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當(dāng)我們在親密關(guān)系中揣測對方時，實則是在揣測自己應(yīng)不應(yīng)該、可不可以、值不值得，我們在懷疑自己 ！
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一個人真正的尊重自己，是尊重自己的感受。 很多人自體找不到著力點，生命彌漫著虛無感，同時內(nèi)心充斥著無盡的無意義，都是因為，強(qiáng)迫將別人的感受活成自己的感受。
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很多時候一件事情讓人著急，可能并不是事情本身讓人著急，而是當(dāng)事人腦子里有個評判催促的聲音，有只無形的鞭子懸在自己頭上。 ???
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冬至，最難的日子已然到了頭，接下來都是春天 ?～
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有些關(guān)系其實是沒法調(diào)整改善的，因為有些人吧，他們的生存之道，就是通過讓別人不舒服，來緩解他們自己的不舒服。遠(yuǎn)離這種自帶不舒服體質(zhì)的人，你才能過得舒服。
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生活支點越多內(nèi)核越穩(wěn) ???～
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孩子不是你教他什么他就接受什么，是他感受到什么他就學(xué)什么……