或許你學(xué)習(xí)了很多知識(shí)，但仍困惑于：為什么懂了那么多道理，卻依然過(guò)不好這一生?因?yàn)榈览碡S富的是你的頭腦，并不是你的體驗(yàn)。潛意識(shí)不相信道理，只相信體驗(yàn)，一萬(wàn)個(gè)好的道理，都不如重新體驗(yàn)一次。而心理咨詢就是在一個(gè)包容和理解的環(huán)境下，建立一個(gè)矯正性的體驗(yàn)，去覺(jué)察到你沒(méi)有意識(shí)到的元素，促進(jìn)你對(duì)自我的覺(jué)察，和重建體驗(yàn)，覺(jué)察什么是過(guò)去，什么才是現(xiàn)在。