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靜靜
1021天前 傾聽者 關(guān)注《同意是唯一到達(dá)自由的路徑》 作者：海靈格 我同意父親的本來(lái)樣子，正如他本來(lái)所是。 我同意母親的本來(lái)樣子，正如她本來(lái)所是。 我同意我祖先的本來(lái)樣子，正如他們本來(lái)所是。 我同意我自己的本來(lái)樣子，我是我自己最好的成品。 我同意自己的罪過(guò)。我同意所有以前拒絕過(guò)的東西，看著他們我對(duì)每樣事物說(shuō)：是的，我同意。 我同意自己的成功，我同意自己的失敗，以平等心。 我因著自己的成功而成長(zhǎng)，我因著自己的失敗而成長(zhǎng)，借著同意我得以放下，我同意我所在的學(xué)校，也同意自己所在的國(guó)家、城市、單位。我以他們本來(lái)的面目去同意。 如果有沖突，我同意一方，也同意另一方，我亦同意沖突的本身。 如果我病了或者出現(xiàn)其他的狀況，我也同意。 然后所有我同意的事情，過(guò)一陣子之后也可以離開我。 一旦他受到了同意，他就已經(jīng)完成了它的使命。
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?有人問(wèn)：“為什么付出卻沒(méi)有好結(jié)果？” 我答：花是為你開，還是本來(lái)就要開？ 樹是為你送清涼，還是本來(lái)就立在那里？ 你賞花乘涼后，花和樹有沒(méi)有向你要結(jié)果？ 做人，總不能還不如花和樹。
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人我之間，各自的悲喜順逆，固然可以分享、分擔(dān)，但是沒(méi)有人能夠真正代替對(duì)方去感受和體驗(yàn)。 你感覺(jué)快樂(lè)的事，別人卻感覺(jué)悲傷；你以為如處水火的境遇，別人卻樂(lè)在其中，何必為人瞎操心。 人的一生中，生老病死的無(wú)常、苦痛，時(shí)刻窺伺在旁，多的是挫折磨難，別人的事情，別人的生活，有些我們能夠照顧到，有些卻是望塵莫及，只能先管好自己。
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具身心智，如果你猜不透對(duì)方的想法，試著模仿對(duì)方的表情來(lái)感受表情背后的真實(shí)意圖
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對(duì)方不理解你？ 表達(dá)清楚自己，才是被理解的關(guān)鍵。 對(duì)方不配合溝通？ 表達(dá)真實(shí)自己，才是引起興趣的法寶
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心理咨詢是兩個(gè)靈魂之間的對(duì)話。 心理咨詢可以解讀你的潛意識(shí)。你會(huì)發(fā)現(xiàn)： 你控制不住的脾氣，其實(shí)是想拼命掩飾什么，可能和你的原生家庭有關(guān)； 伴侶的冷漠，也許是對(duì)自己潛意識(shí)里的“我不配得到關(guān)愛”的投射性認(rèn)同； 原來(lái)那些在工作單位的不如意，也許并不是你工作能力不如人，而是聯(lián)結(jié)著你的童年遭遇。 心理咨詢尤其精神分析流派，就是幫我們看到自己現(xiàn)有的經(jīng)驗(yàn)?zāi)Ｊ?，和潛意識(shí)里深藏的渴望，然后自己可以有重新選擇，創(chuàng)造自己人生的機(jī)會(huì)。 心理咨詢之妙，會(huì)讓你找到自己，找到自我的價(jià)值和力量，更加相信自己，而非迷信他人。
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?日本作家村上春樹說(shuō)：“人生下來(lái)就是殘缺的。”?這也意味著，我們需要在親密關(guān)系中與人聯(lián)結(jié)，去填補(bǔ)自身的殘缺。?一開始，我們帶著殘缺進(jìn)入關(guān)系，被匱乏驅(qū)動(dòng)，被對(duì)方的互補(bǔ)吸引。?但逐漸地，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，如果我們持久地停留在匱乏之中，關(guān)系將難以健康持久地維系下去。?要么兩人會(huì)痛苦地分開，要么會(huì)發(fā)展出病態(tài)的依戀模式。?為什么呢？?因?yàn)樵谟H密關(guān)系中——?伴侶存在的真正意義，不是永無(wú)止境地滿足我們的缺失與匱乏；?而是幫助我們了解自己未被滿足的需求，看見自己需要成長(zhǎng)的地方。
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我們愛一個(gè)人，不代表我們會(huì)愛一個(gè)人
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托尼·惠勒：當(dāng)你下定決心準(zhǔn)備出發(fā)時(shí)，最困難的時(shí)刻就已經(jīng)過(guò)去了。
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在感情里，最重要的致勝法寶仍然是：做好自己。 打理好自己的生活，真誠(chéng)地對(duì)待對(duì)方，力所能及地付出。做好了這些，你就是問(wèn)心無(wú)愧的。 對(duì)方如果有點(diǎn)智慧，就會(huì)好好接住，向你看齊。如果還不懂珍惜，惹是生非，說(shuō)明他層次太低，你自然而然會(huì)讓他出局。 能做好自己的人，在任何關(guān)系里都不會(huì)沒(méi)有主動(dòng)權(quán)。
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如古人所說(shuō)：沾衣欲濕杏花雨，吹面不寒楊柳風(fēng)，只有當(dāng)你感受到快樂(lè)與欣喜，那才是真正的你。