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李慧溪?
963天前 傾聽者 關注煩惱皆來源于我的內心之中，要去除不是那么容易的。就像我們洗澡一樣，今天洗，明天還要洗，不斷的洗，“時時勤拂拭，莫使惹塵埃”。 煩惱越重的人反而不愛去修正，覺得自己沒問題，就像長期不洗澡的人，不覺得自己臟，連察覺自己煩惱的能力都沒有，實際上這很可憐。但如果要修行，不管怎么樣都要去洗，觀照出自己的煩惱所在，去轉化它，不能因為煩惱多就不管它。 有的人羨慕出家人，說出家人是去掉了“三千煩惱絲”，好像煩惱都在頭發上似的。只要把頭發剃掉煩惱就沒有了，若是這樣，你們都愿意把頭發剃光。當然不是這樣的，煩惱的根結在內心。我們遇到的煩惱貌似都是外在的，家庭有家庭的煩惱，出家有出家的煩惱，但究其根本離不開“貪嗔癡”三毒，每個人都會有所側重的習性。 我們所居住的世界稱為娑婆世界，亦名堪忍世界，即充滿著各種煩惱與痛苦，而人最大煩惱是貪欲，而生死的根本是情愛。所謂“愛不重，不生娑婆”，“情愛斷了生死斷”。所以我們就應明了：要斷煩惱了生死該從何處下手。當然，在生活中往往是這里的煩惱除去了，那里的煩惱又生出來了。 煩惱也沒那么可怕，關鍵在于你怎么去對待它，如果你能夠轉換的好，那煩惱之境也往往是化為菩提的良機，所以佛教說“煩惱即菩提”。而在社會生活中，要經歷吃苦和流汗的過程，方能獲得成功的喜悅，不要去刻意回避它。有煩惱不可怕，是煩惱纏身而不自知，那才是真的可怕。
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情緒穩定是個陷阱，而是要情緒流動。被壓抑的情緒不會自己消失，允許萬物穿身而過，相信它們會來也會走… 接納情緒適當表達，情緒流動的最終會走向更高階、更真實的穩定…你也會更自在！
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太過用力的人生，未必一定會得償所愿。人生緩緩自有答案，有時候，慢即是快！
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讀書，永遠是提升自己非常行之有效的途徑。
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“不為外物所動之謂靜，不為外物所實之謂虛。” ?每周四晚上，空下來一起讀讀書，挺好～
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上帝賜予我平靜，讓我接納我無法改變的事； 上帝賜予我勇氣，讓我改變我可以改變的事； 上帝賜予我智慧，讓我分辨二者的不同。 ——雷茵霍爾德.尼布爾