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李慧溪?
975天前 傾聽者 關注#為什么最難的修行，在最親密的關系里# 我們所渴望的親密必須建立在有關系之上，要建立關系，就意味著兩個人要有著獨立人格基礎。 如果一個人還沒有發展出獨立的自我，可以無底線地順從、迎合、討好，這種感覺看似很親密，但卻沒有關系的感覺。 相反如果一個人有了結實的自我，就會很難輕易放棄自己，很難一下子發生大的改變，這又會引發沖突不斷，感覺很難親密。有碰撞也有妥協，就是親密關系走向更親密的鐵證。 所以，親密和關系是以矛盾的方式相互依存著。 如果沒有結實的自我做支撐，就會為了回避沖突和矛盾而妥協自己，形成一種帶著很多委屈的“假親密”。 每個人都需要走過一段極其重要的自我確認之路，才能在親密關系的碰撞里不絕望、不退縮、不遠離。 當每個人都開始探尋對自己的定義和理解，有更多的能力和意愿引領對方來理解自己。
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情緒穩定是個陷阱，而是要情緒流動。被壓抑的情緒不會自己消失，允許萬物穿身而過，相信它們會來也會走… 接納情緒適當表達，情緒流動的最終會走向更高階、更真實的穩定…你也會更自在！
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和一群同頻的人讀同一本書，觀點碰撞的瞬間，互相分享帶來的體驗，美妙和充實！
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想用短短的二十分鐘時間解決一個日積月累的深層問題，我確實愛莫能助。心理咨詢師不是神，想要有好的咨詢效果，確實需要雙方共同努力協作，遵守一定的咨詢設置，才能良好的進行！
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性話題、騷擾者、想短短十分、二十分鐘就想要結果的，請繞行！真正想梳理問題、解決問題、付出實際行動、自我成長的，歡迎您找到我！但除了個別公益性咨詢，我確實無法改價，已經比線下地面咨詢優惠多了！希望可以幫到有真正需要的人！
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太過用力的人生，未必一定會得償所愿。人生緩緩自有答案，有時候，慢即是快！
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焦點解決，短程治療，聚焦未來。
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讀書，永遠是提升自己非常行之有效的途徑。
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讀書會開啟，持續努力，不斷成長！
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“不為外物所動之謂靜，不為外物所實之謂虛?！??每周四晚上，空下來一起讀讀書，挺好～
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上帝賜予我平靜，讓我接納我無法改變的事； 上帝賜予我勇氣，讓我改變我可以改變的事； 上帝賜予我智慧，讓我分辨二者的不同。 ——雷茵霍爾德.尼布爾