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李慧溪
989天前 傾聽者 關注人“失去”什么東西的痛苦的感覺，深層次的原因是失去了某種依賴，特別是精神上的依賴。 “精神依賴”通常都是一種潛意識上的依賴，并不會讓人在平時感受到自己是在依賴什么人，或是在依賴什么事物，只有等到失去的時候，這種潛意識才會變成顯意識，顯現出來的精神上的空缺，才會讓人感到失去了一點什么的痛苦。 所以，精神上很獨立的人，內在很豐富的人，不過就是不對身外事物有精神依賴的人，因此很少會因為失去什么東西而痛苦。 這絕不是世俗所稱的“薄情”，這是一種人生的智慧。 “精神圓滿”這種語境，所說的也正是不再有任何對外的精神依賴。 注意，并非只是那種帶給自己正面情緒的事物，才是精神依賴，身外帶給自己負面情緒的事物，一樣會形成精神依賴。 精神依賴的人，既患得，亦患失。
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情緒穩定是個陷阱，而是要情緒流動。被壓抑的情緒不會自己消失，允許萬物穿身而過，相信它們會來也會走… 接納情緒適當表達，情緒流動的最終會走向更高階、更真實的穩定…你也會更自在！
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和一群同頻的人讀同一本書，觀點碰撞的瞬間，互相分享帶來的體驗，美妙和充實！
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想用短短的二十分鐘時間解決一個日積月累的深層問題，我確實愛莫能助。心理咨詢師不是神，想要有好的咨詢效果，確實需要雙方共同努力協作，遵守一定的咨詢設置，才能良好的進行！
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性話題、騷擾者、想短短十分、二十分鐘就想要結果的，請繞行！真正想梳理問題、解決問題、付出實際行動、自我成長的，歡迎您找到我！但除了個別公益性咨詢，我確實無法改價，已經比線下地面咨詢優惠多了！希望可以幫到有真正需要的人！
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太過用力的人生，未必一定會得償所愿。人生緩緩自有答案，有時候，慢即是快！
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焦點解決，短程治療，聚焦未來。
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讀書，永遠是提升自己非常行之有效的途徑。
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讀書會開啟，持續努力，不斷成長！
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“不為外物所動之謂靜，不為外物所實之謂虛。” ?每周四晚上，空下來一起讀讀書，挺好～
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上帝賜予我平靜，讓我接納我無法改變的事； 上帝賜予我勇氣，讓我改變我可以改變的事； 上帝賜予我智慧，讓我分辨二者的不同。 ——雷茵霍爾德.尼布爾