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君君【心理咨詢】
1096天前 傾聽者 關(guān)注君之閱?39 堅持講問題，以及問題帶給自己的感受，給自己定義，不攻擊對方。例如，“你刷手機的時候，沒有回我的話，我感到很受傷”，這就是一種講完問題，再定義自己感受的良好溝通方法。反過來，如果直接來一句“你只顧著刷手機，都不理我”，就很容易激化矛盾，讓溝通偏離主題。
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君君【心理咨詢】君之閱?39 堅持講問題，以及問題帶給自己的感受，給自己定義，不攻擊對方。例如，“你刷手機的時候，沒有回我的話，我感到很受傷”，這就是一種講完問題，再定義自己感受的良好溝通方法。反過來，如果直接來一句“你只顧著刷手機，都不理我”，就很容易激化矛盾，讓溝通偏離主題。