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君君【心理咨詢】
1096天前 傾聽者 關注君之閱?32 不再耗費寶貴的精力，去和這個內心的聲音爭辯，而只是把它當作一個“難以相處的同事”；它說什么，聽聽就算了，不要太當真，同時勇敢鼓勵自己，走出舒適區，去做那些內心的聲音禁止你做的嘗試。因為每成功一次，你就會發現，內心對于自我的批評之聲，出現的頻次就會減少，音量也會逐漸低微。
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君君【心理咨詢】君之閱?32 不再耗費寶貴的精力，去和這個內心的聲音爭辯，而只是把它當作一個“難以相處的同事”；它說什么，聽聽就算了，不要太當真，同時勇敢鼓勵自己，走出舒適區，去做那些內心的聲音禁止你做的嘗試。因為每成功一次，你就會發現，內心對于自我的批評之聲，出現的頻次就會減少，音量也會逐漸低微。