-
樂(lè)儀老師
1108天前 傾聽者 關(guān)注在親密關(guān)系里，期待是最大的兇手。找伴侶是不是為了滿足自己的需要呢？我愛(ài)你的意思其實(shí)是“我需要你”。 有些心量大、空間寬的男人或女人，的確可以滿足我們內(nèi)在部分的需求。但內(nèi)在的坑洞是別人填不滿的。 關(guān)系里我們需要探索我們的內(nèi)在。聆聽你內(nèi)在小孩的需求，看到它照顧它和它在一起。 ? ?
0 2
-
來(lái)日不一定方長(zhǎng) 今年的疫情、戰(zhàn)爭(zhēng)、客機(jī)事件 仿佛都在提醒我們： 來(lái)日不一定方長(zhǎng)， 再見(jiàn)不一定再見(jiàn)， 沒(méi)有永遠(yuǎn)的永遠(yuǎn)..... 我們沒(méi)錢的時(shí)候 覺(jué)得錢最好， 沒(méi)房的時(shí)候覺(jué)得房最好， 離別的時(shí)候覺(jué)得相聚最好， 生病的時(shí)候覺(jué)得健康最好， 所以這輩子到底什么最好？ 其實(shí)，當(dāng)下即是最好。 我們窮極一生追求的幸福， 不在過(guò)去， 也不在未來(lái)， 而是在當(dāng)下， 眼中景，碗中餐，身邊人。
-
# 一個(gè)家庭中，關(guān)系先于教育。 而在家庭的各種關(guān)系中，夫妻關(guān)系大于親子關(guān)系。就教育形式而言，父母通過(guò)自身的一言一行，以及與家人的相處方式所營(yíng)造出的家庭環(huán)境，對(duì)孩子的熏陶和教育，要遠(yuǎn)遠(yuǎn)重于說(shuō)教。 簡(jiǎn)而言之，父母過(guò)什么樣的生活，構(gòu)建了什么樣的家庭關(guān)系，其實(shí)就是給了孩子什么樣的教育。
-
一個(gè)人怎么對(duì)待你，常與你無(wú)關(guān)。你怎么對(duì)待別人，常與別人無(wú)關(guān)。 讓人感到難以承受的，不是外在的人和事，而是這些人和事觸及了自己軟弱、傷痛的地方，警醒我們需要變得強(qiáng)壯。 當(dāng)我們真正覺(jué)察、看見(jiàn)、療愈、超越，就會(huì)有內(nèi)心的寧?kù)o和與人的和諧。
-
我們要孩子是為了什么？ 傳宗接代？養(yǎng)兒防老？剛剛在書里看到一個(gè)很感動(dòng)的答案說(shuō)：“為了參與一個(gè)生命的成長(zhǎng)，參與意味著付出與欣賞。” 孩子不求完美，不用替我爭(zhēng)臉面，不用為我傳宗接代，更不用幫我們養(yǎng)老。只要這個(gè)生命健康存在，在這個(gè)美麗的世界走一遭，讓我們有機(jī)會(huì)和他同行一段……
-
愛(ài)的三個(gè)層次：需要、付出、滿足 愛(ài)的四個(gè)要素：激情、友情、親情、恩情 愛(ài)的五種能力：管理情緒的能力、述情的能力、共情的能力、允許的能力、影響愛(ài)人的能力。
-
愛(ài)情是世界上最沒(méi)道理的東西，它不是天道酬勤，也不是你通過(guò)辛勤的努力和付出就能得到百分之百的回報(bào)。 它需要的是兩個(gè)人彼此情投意合，共同努力才能持續(xù)下去，可是任何一方的單方面的放棄，那也就脆弱地癱瘓到底。 ? ?
-
如果你有一天開始學(xué)習(xí)心理學(xué)， 那是你的福祉。 因?yàn)檎J(rèn)識(shí)自我是一個(gè)人必修的功課。 只有當(dāng)你認(rèn)識(shí)了自己， 你看別人和世界才會(huì)多一份把握。?
-
心理問(wèn)題嚴(yán)重的人，往往都是人格發(fā)展欠缺，人格發(fā)展不順利的人。這些人格發(fā)展不健全的人，往往在日后會(huì)尋找同樣的人格發(fā)展不健全的伴侶來(lái)構(gòu)建關(guān)系。 所以說(shuō)，我們解決心理問(wèn)題，治療心理問(wèn)題，其實(shí)就是為了謀求自身人格的成長(zhǎng)與再次健康發(fā)展。 只有當(dāng)我們的人格發(fā)展完善了，我們才能給我們的孩子奠定一個(gè)相對(duì)健康的心理成長(zhǎng)環(huán)境。
-
愛(ài)人有外遇，不是他的行為傷害了你，而是你內(nèi)心被激起的被背叛的感受讓你無(wú)處可逃、痛苦不已，所以會(huì)采取一些手段對(duì)付他。 對(duì)方說(shuō)的話讓你生氣，不是因?yàn)樗f(shuō)了什么，而是他說(shuō)的東西勾起了你內(nèi)心被貶低、無(wú)價(jià)值、被誤解等不同的感受，引發(fā)痛苦的情緒，讓你無(wú)法承受，所以你用憤怒反擊回去。 ?
-
世上最美的情感， 不是感覺(jué)“你有多好”， 而是感念于“你對(duì)我有多好”； 世上最牢固的感情不是“我愛(ài)你”， 而是“我習(xí)慣了有你”。 彼此依賴，才是最深的相愛(ài)。