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過去、現(xiàn)在、未來 我們剛才談到了時間,過去、未來和現(xiàn)在,實際上過去和未來都是依托于現(xiàn)在而存在的。為什么這么說呢?我們想找一個過去,但是過去在哪里呢?我們無法再回到昨天的那個房間,無法再找到昨天的那個自己,因為昨天已經(jīng)在時間之流中流逝掉了,已經(jīng)找不到了,我們只能通過當(dāng)下我的這一念心去回看過去的經(jīng)驗。 同樣道理,未來還沒有發(fā)生,我們?nèi)ツ睦锶フ乙粋€未來呢?我們在這個世界上無論怎么尋找,都不可能找到明天我要吃的那碗飯,明天我要見的那個人。因為,我始終都只活在當(dāng)下,我們真正擁有的都只是當(dāng)下這一念心而已。所以,對過去的后悔也好,對未來的擔(dān)憂也好,實際上都是在當(dāng)下這一念心中間所呈現(xiàn)出來的。當(dāng)我們?nèi)ニ伎肌⒄務(wù)撨^去,期待未來的時候,千萬不要忘記了我們當(dāng)下的狀態(tài)。因為,當(dāng)下的狀態(tài)會影響我們對過去、未來的看法。我們不要忽略了去覺察我們當(dāng)下內(nèi)心所正在發(fā)生的事情。我們可以談過去、未來,我們也可以討論一些理論。但是,我想提醒大家,此時此刻的覺察是更為重要的。我們談?wù)摰膬?nèi)容固然重要,但是我們以何種方式去談?wù)摚務(wù)摃r我們的起心動念,我們的心理活動,這個是真正契入我們內(nèi)心更深處的一扇門。我們談的內(nèi)容已經(jīng)是第二位的事情,已經(jīng)離開了此時此刻正在發(fā)生的。
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心流是當(dāng)你完全沉浸在所做之事時的狀態(tài)。
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心有陽光,何懼人生荒涼;心懷慈悲,處處皆是善良。
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不要讓不好的事情毀了你這一天,樂觀一點(diǎn),開心一點(diǎn),生命如此短暫,別浪費(fèi)時間在不值一提的事情上。
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要知道昨天的太陽,曬不干今天的衣裳,世上有不絕的風(fēng)景,人更要有前行的心情。所以請?zhí)ь^向前看,明天的太陽還會升起,說不定更多的驚喜在前行的路上等你。
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無論你活成什么樣子,背地里都會有人對你說三道四。不申辯不計較一笑了之,其實就是最好的蔑視。”?——提醒我們無需過度在意他人評價,專注自我成長。??
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總會有不期而遇的溫暖,給你生生不息的希望。
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世界上最動人的承諾,不是“我愛你”,而是在你需要的時候,我會告訴你說我一直都在。
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人生最美好的是相遇,最難得的是重逢。最讓人羨慕的不是被很多人追,而是遇見一個不管怎樣都不會放棄你的人。
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此后,我生命中有很多時刻,面對一個遙不可及的目標(biāo),或者一個令人畏懼的情境,當(dāng)我感到驚慌失措時,我都能夠輕松應(yīng)對——因為我回想起了很久以前懸崖上的那一課。我提醒自己不要看下面遙遠(yuǎn)的巖石,而是注意相對輕松、容易的第一小步,邁出一小步、再一小步,就這樣體會每一步帶來的成就感,直到達(dá)成了自己的目標(biāo)。這個時候,再回頭看,就會對自己走過的這段漫漫長路感到驚訝和驕傲。
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要一個黃昏,滿是風(fēng),和正在落下的タ陽。如果麥子剛好熟了,炊煙恰恰升起。那幾只白貼著水面飛過,棲息于一顆蘆葦。蘆而葦正好準(zhǔn)備了一首曲子。如此足夠我愛這破碎泥濘的人間。

