-
路路
1112天前 傾聽者 關注在宿舍，假設同伴的聲音比較大，那可能我們要么就忍著不說，要么忍了很久，上去就比較激動地、嚴厲地跟他說。這樣，他能感覺到我們對他的一種很強烈的不滿，甚至還感到一種傷害，感覺到不被我們所接納。那我們可以換一種方式，你可以走上去很柔和地跟他說：“誒，同學，現在晚上比較晚了，我也比較困，你聊天的聲音會影響到我修習，你能不能稍微小點聲呢？”當我們以這樣一種接納的，很柔和、慈悲的態度去和他溝通，他一方面感受到我們對他的尊重，另外一方讓他知道他確實影響到了我們。這樣他就不會和我們對立，就更容易去調整他的行為。
1 9
細水長流： 可以別拉黑我嗎謝謝你
-
心流是當你完全沉浸在所做之事時的狀態。
-
心有陽光，何懼人生荒涼；心懷慈悲，處處皆是善良。
-
不要讓不好的事情毀了你這一天，樂觀一點，開心一點，生命如此短暫，別浪費時間在不值一提的事情上。
-
要知道昨天的太陽，曬不干今天的衣裳，世上有不絕的風景，人更要有前行的心情。所以請抬頭向前看，明天的太陽還會升起，說不定更多的驚喜在前行的路上等你。
-
無論你活成什么樣子，背地里都會有人對你說三道四。不申辯不計較一笑了之，其實就是最好的蔑視。”?——提醒我們無需過度在意他人評價，專注自我成長。??
-
總會有不期而遇的溫暖，給你生生不息的希望。
-
世界上最動人的承諾，不是“我愛你”，而是在你需要的時候，我會告訴你說我一直都在。
-
人生最美好的是相遇，最難得的是重逢。最讓人羨慕的不是被很多人追，而是遇見一個不管怎樣都不會放棄你的人。
-
此后，我生命中有很多時刻，面對一個遙不可及的目標，或者一個令人畏懼的情境，當我感到驚慌失措時，我都能夠輕松應對——因為我回想起了很久以前懸崖上的那一課。我提醒自己不要看下面遙遠的巖石，而是注意相對輕松、容易的第一小步，邁出一小步、再一小步，就這樣體會每一步帶來的成就感，直到達成了自己的目標。這個時候，再回頭看，就會對自己走過的這段漫漫長路感到驚訝和驕傲。
-
要一個黃昏，滿是風，和正在落下的タ陽。如果麥子剛好熟了，炊煙恰恰升起。那幾只白貼著水面飛過，棲息于一顆蘆葦。蘆而葦正好準備了一首曲子。如此足夠我愛這破碎泥濘的人間。