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很多人都是按照自己的經(jīng)歷和感受去習(xí)慣性地定義關(guān)系，從而形成與經(jīng)歷相關(guān)的想法和信念，但其實大多數(shù)情緒應(yīng)該是轉(zhuǎn)瞬即逝的，多數(shù)感受到的情緒還可能是有害的。如何認(rèn)知這種有害的情緒，對于一個人的成長以及對情感的學(xué)習(xí)有決定性的作用，所謂樂觀造就生的期望，悲觀造就死的絕望。孩子還是成人都更需要關(guān)注日常情緒的處理以及對生活的感受，心情不好一天是對今天的失望，心情不好十年可能就是對人生的失望。孩子一次得不到認(rèn)可就是對這件事的失望，孩子一直得不到認(rèn)可就會對人生產(chǎn)生失望，事實上沒有人可以控制工具一樣地讓讓哪個人真的失望，讓我們失望的是個人經(jīng)歷產(chǎn)生的看法和感受，沒人認(rèn)可我們，我們就說自己不好不配活著。可是，難道我們來到世界就是苛求他人的認(rèn)可么？每個人都有護(hù)短的人性，希望對方理解自己，這才是事實。所以，正常人不需要來自所有人的認(rèn)可，作為人自己先接納和認(rèn)可自己，比起去做個好人滿足他人而得到的認(rèn)可，要更為重要。