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伴你前行
1159天前 傾聽者 關注我們每個個體的健康成長，都是指向可以擁有更堅韌的人格。這可以幫助我們面對現實，允許自己有任何的感受，允許不完美，接受有限性，做我們能做的。那人格或性格是怎么來的呢?是一個人和他最初的重要客體(正常養育下主要指父母)構建的關系，會內化到一個人的內心深處，成為一種內在的關系模式。我們耳熟能詳的一句諺語是“性格決定命運”，從這個意義上說，父母是我們的最大命運。那么，性格如何決定一個人的命運呢?在幼年時，父母等養育者如何對你，會導致你不斷重復與他們打交道的方式，構建類似的關系模式，也就塑造乃至決定了自己遇見誰。這就構成了命運。所以，對于原生家庭的探索和理解是我們獲得自己人生密碼很重要的部分，歡迎大家一起來探索。
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人總要給自己找個解釋，即使是信仰陰謀論，只要解釋的通都能找到心安處，最怕不思不恐不解不安。
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相比于精神分析去找原因，我更愿意使用存在主義方案去尋求最好的當下感受。活在當下不必追問不必憂慮。
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有多少言不由衷，就有多少詞不達意
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雖然我極其不愿意認同佛洛伊德關于原生家庭影響勝天的結論，但不得不承認原生家庭對于一個人的深遠影響即使是在他自己深度覺察并防備的情況下也依然無法逃離，而這些影響會像基因一樣形成代代傳承，大概率一個人會用曾經被對待的方式對待別人，即使知道是錯的，或許能控制傷害值，但不能完全停止傳送下一代，更不可能完全更正。所以有些習慣我們可以看成是一種精神疾病并且會“遺傳”，例如暴力，可能從身體暴力變成語言暴力，但不會消失；例如負面焦慮，可能從毀滅型變成輕微焦慮癥，但不會轉變成正能量。 很多習慣不只是習慣，我們看一個人的生活習性，處事方式可以看到更深層的情況，及時在人際關系中避險。
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有時候，我們反而因為愛而離開。不愛，雖不知卻能相守。因愛而相知不可守。
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“人欲無窮”，多數人認為這句話有貶義色彩，但其實也正因為如此，人類才擁有獲取快樂的動力。沒有欲望/低欲望的選擇同時也限制了多巴胺的獲取路徑。還是有點欲望有助于保持年輕的心態和向上的態度。
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卓越之人論道，平常之人論事，狹隘之人論人。
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當你變得柔軟，世界也都跟著輕聲細語~
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左手是自己，右手是媽媽，每個人都在各種角色中切換，愿我們總是有一個空間能給自己。
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暖陽下~樹蔭處~小雨中～都是幸運